Резултати по ключова дума: тренировка Намерени 100
„100 малки победи“: Кратка тренировка за мускулите в горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка интензивна интервална тренировка
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Два супер рунда по метода Табата за корем и гръб
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Стягане на горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да изгорим мазнините с Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за релаксиране и възстановяване
Вашата малка победа днес ви очаква
„100 малки победи“: Страхотна тренировка за крака в домашни условия
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за стегнато тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Няколко упражнения за гръб и корем
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да изгорим калориите за няколко минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да стегнем горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Бързо стягане с Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да релаксираме с йога
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Ефективна тренировка за крака
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Стегнат корем и здрав гръб
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Високо интензивна интервална тренировка
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за горене на мазнини
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Йога в няколко минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за стягане на краката
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Бързо тонизиране на цялото тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да стегнем корема
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тонизиране на тялото за 10 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да релаксираме
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да тренираме крака
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за стегнато тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за гърба и корема
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за цяло тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за мускулите в горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Йога
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тонизираща тренировка за крака
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на цялото тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб в 10 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с кратка тренировка
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: 8 упражнения за ръце в 8 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да стегнем тялото с тренировка Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Антистрес тренировка
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за крака
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка HIIT за цялостна кондиция
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнение за мускулите на корема и гърба
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за тонизиране
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за мускулите на ръцете
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за цяло тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да стегнем краката
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка за корем в 10 минути
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: CrossFit тренировка за тонизиране на цялото тяло
Вашата малка победа днес ви очаква!
„100 малки победи“: Тренировка за ръце за начинаещи
Днес се фокусираме върху тонизирането на мускулите на ръцете.
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за горене на излишни мазнини
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Да релаксираме тялото, ума и духа за десет минути
Вашата малка победа за днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировката за крака на британската армия
Вашата малка победа днес ви очаква.
100 малки победи: Едит от най-ефективните методи на тренировка е CrossFit
Днес ще направим 10 упражнения само за 10 минути.
„100 малки победи“: Кратка тренировка по метода Табата
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини
Днес ще направите крачка напред към вашата оптимална кондиция с кратка CrossFit тренировка.
„100 малки победи“: Калистеника за коремните и гръбните мускули
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Тренировка по метода HIIT
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка динамична тренировка по метода Табата
Кратките серии с висока интензивност ще ви тонизират цялостно и ще изразходвате голямо количество калории.
„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кардио тренировки за мускулите на корема и гърба
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за цялото тяло
Вашата малка победа днес ви очаква.
Майк Тайсън с ново свирепо видео от тренировките си
Железният Майк, който е с баланс от 50 победи, 6 загуби и 2 равни мача, не се е боксирал от вече далечната 2005 година
„100 малки победи“: Разтягане на мускулите
Гъвкавостта ни защитава от ставни проблеми, увеличава диапазона на всички движения, стимулира метаболизма и т.н.
„100 малки победи“: Полезна тренировка за мускулите на краката
Вашата малка победа днес ви очаква.
7 признака, че „предозираме“ с тренировките
Прекалените упражнения могат да бъдат още по-вредни за тялото и здравето ви, отколкото недостатъчното спортуване.
„100 малки победи“: Да изгорим калориите за 12 минути
Бързият ефект се дължи на високата интензивност, променливият ритъм и изгарянето на бързите захарни резерви.
„100 малки победи“: Да стегнем мускулите на ръцете
Всеки от нас е много по-силен, отколкото си представя.
„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите в горната част на тялото
Вашата малка победа днес ви очаква
„100 малки победи“: Приятна 5-минутна тренировка без почивка
При такива тренировки се изразходват бързите резерви на организма, които са предимно захари.
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за бърз максимален ефект
Най-важното след подобна интензивна тренировка е да снабдите тялото си с достатъчно вода.
„100 малки победи“: Упражнения за разтягане и възстановяване на мускулите
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Как за пет минути да постигнем ефекта от 60-минутна тренировка
Домашна тренировка, при която се достига висока интензивност, която се редува с много кратки паузи.
„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб
Мускулите на корема и гърба са в основата на повечето движения на тялото.
„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите на ръцете
За добре тонизирани мускули на ръцете не е задължително да използвате тежести.
„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло
Вaшата малка победа днес се нарича Табата - упражнения за цялостна кондиция с честа смяна на риъма.
„100 малки победи“: Упражнения за дишане
Този изключително важен аспект на оптималната кондиция сякаш винаги остава на заден план.
„100 малки победи“: Шест упражнения, с които да заменим коремните преси
Коремна мускулатура много бързо губи оптималната си кондиция, ако човек се обездвижи.
„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на краката
Вашата малка победа днес ви очаква!
„100 малки победи“: Да стегнем коремните мускули
Силните коремни и гръбни мускули са основното оръжие срещу болките в кръста и гърба.
„100 малки победи“: Упражнения за крака в десет минути
Тренировка за променлив интензитет и гарантирано цялостно освежаване и тонус.
„100 малки победи“: Тренировка за ръце
Упражненията ще тонизират ръцете и раменете ви.
„100 малки победи“: Да тренираме крака
Дори и да направите само 50 клякания ще се тонизирате осезателно.
Тренира ли ЦСКА по време на карантина?
Бойко Борисов е категоричен, че ако има футболни отбори, които тренират, то те трябва да бъдат санкционирани.
Григор Димитров и Винъс Уилямс със съвмесна тренировка
Двамата проведоха около 30-минутно съвместно занимание в една от социалните мрежи.
Разпънаха тренировъчна полева болница в "Арена Армеец"
Нареждането аз тренировката е на премиера Бойко Борисов.
FAST: Общи тренировки на живо онлайн на MMA.BG
Тренировките ще се проведат на живо от 19:00 в понеделник, сряда и петък.
Каракачанов: На гръцката граница ситуация е много тежка
Гърция провежда тренировка с истински амуниции по границата с Турция.
Трябва ли да се храним преди сутрешна тренировка?
При спортуване без "запаси от гориво" в тялото, организмът се обръща към наличните въглехидрати, складирани в тялото ни.
Тренировките по време на диета може да вредят на костите
Комбинирането на тренировки с диета се смята са задължително за отслабване
Стоян Копривленски и Дани Илиев тренират здраво преди битките си
Даниел Илиев и Стоян Копривленски се готвят рамо до рамо преди битките си. Двамата бойци дават всичко от себе си в залата, за да се поздравят с победи в своите срещи. В момента нашите момчета се готвят в легендарната зала Mike's Gym, в която се...
Тренировката с кърпа на Холи Бери, по която целият свят полудя
Тялото на Холи Бери е просто перфектно оформено и изваяно. Обикновено тренировките ѝ изглеждат прекалено сложни за домашни условия. Въпреки това, звездата наскоро сподели една бърза тренировка за корем, която не изисква никакво специфично оборудване...
Вижте тежката тренировка за крака на Джесика Бийл
Тренировката за крака е изключително тежка, но ако сте Джесика Бийл дори тази супернатоварваща тренировка изглежда песен. Треньорът на Джесика, Бен Бруно, публикува видео в Instagram, в което актрисата и съпруга на Джъстин Тимбърлейк прави...
Как тренират Наум Шопов и Теа Минкова
Не крием, че с голяма охота следим какво публикуват в социалните мрежи Наум Шопов и Теа Минкова. Двамата са много сладка двойка и не е случаен фактът, че имат многохилядни последователи в Instagram. Наум и Теа се стремят да се хранят...
Икер Касияс e в стабилно състояние след прекаран инфаркт
Вратарят на Порто и бивш национален страж на Испания Икер Касияс е в болница в стабилно състояние , след като е получил инфаркт по време на тренировка на португалския тим. 37-годишният страж е получил сърдечния проблем по време на сутрешната...
Защо е вредно да правим коремни преси всеки ден
В стремежа си да имаме плосък корем, често се концентрираме в правенето на упражнения само за тях - при това всеки божи ден. А добрите резултати идват, когато обърнем внимание на мускулите на целия торс. Тяхното укрепване е от съществено...
Често подценявани съвети за ефективна тренировка
Често може да попаднете на редица противоречиви и самоизключващи се мнения по отношение на цялостната методика за провеждане на една тренировка. Някои от тези мнения се базират на клинични проучвания, има разясни логически примери, но при други...
Започва съвместно българо-американско военно обучение в района на Ново село
На Учебен полигон „Ново село“ започва съвместната българо-американска подготовка, която ще продължи до 19 октомври 2019-а година, съобщават от пресслужбата на Министерството на отбраната. В обучението ще участват сили и средства от...
Предимства и недостатъци на гирите и спортните уреди
Физическата активност ускорява метаболизмът, повишава тонусът и енергичността на организма. Безспорна полза има и в процеса на профилактика на остеопорозата. Мускулите трябва да се поддържат, в противен случай стават по-слаби и губят обема си....