„100 малки победи“: Шест упражнения, с които да заменим коремните преси

07:00, 18 апр 20 / Спорт 25 12431 Шрифт:
Цветилена Симеонова

"100 малки победи" е програма за изграждане на полезни навици, която ще ви помогне да откриете мотивация за ежедневни тренировки за поддържане на здраво тяло и добър тонус.

Коремна мускулатура много бързо губи оптималната си кондиция, ако човек се обездвижи. Добрата новина е, че с постоянство резултатите са очевидни много по-бързо в сравнение с други мускулни групи. Много хора намират коремните преси за доста скучни, за това сме избрали за вас 6 упражнения, които имат същия или дори по-добър ефект.

Днешната ви малка победа ви очаква във видеото на Tone and Tighten. Успех! #100malkipobedi

Още от "100 малки победи":

„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем

„100 малки победи“: Упражнения за разтягане

„100 малки победи“: Тренировка за ръце

„100 малки победи“: Упражнения за крака в десет минути

„100 малки победи“: Да стегнем коремните мускули

„100 малки победи“: Кратка тренировка за силни ръце

„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на краката

Oще интересни предизвикателства и тренировки може да откриете на страницата на "100 малки победи" във Фейсбук.

TOPNOVINI.BG призовава за дисциплинирано и отговорно поведение пред изпитанието COVID-19. Да се обединим около каузата да запазим живота и здравето на най-близките си.
#ОстаниВкъщи - спаси човешки живот!

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама