„100 малки победи“: Тренировка за ръце

13:00, 13 апр 20 / Спорт 25 4291 Шрифт:
Цветилена Симеонова Автор: Цветилена Симеонова

Замисляли ли сте се как водата пробива бетон? Капка, по капка, всеки ден, отново и отново. Без пропуски! Точно по този начин се постига и оптимална кондиция с ежедневни действия.

Затова днешната ви малка победа е свързана с много приятна и тонизираща тренировка за ръце с Holly Dolke. За упражненията не е необходимо оборудване, можете просто да пуснете любимата си музика и да ги направите.

Вие сте на ход! #100malkipobedi

 

Още от "100 малки победи":

TOPNOVINI и Момчил Манчев стартират рубриката „100 малки победи“

„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем

„100 малки победи“: Да тренираме крака

„100 малки победи“: Упражнения за разтягане

Oще интересни предизвикателства и тренировки може да откриете на страницата на "100 малки победи" във Фейсбук.

TOPNOVINI.BG призовава за дисциплинирано и отговорно поведение пред изпитанието COVID-19. Да се обединим около каузата да запазим живота и здравето на най-близките си.
#ОстаниВкъщи - спаси човешки живот!

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама