Замисляли ли сте се как водата пробива бетон? Капка, по капка, всеки ден, отново и отново. Без пропуски! Точно по този начин се постига и оптимална кондиция с ежедневни действия.
Затова днешната ви малка победа е свързана с много приятна и тонизираща тренировка за ръце с Holly Dolke. За упражненията не е необходимо оборудване, можете просто да пуснете любимата си музика и да ги направите.
Вие сте на ход! #100malkipobedi
Още от "100 малки победи":
TOPNOVINI и Момчил Манчев стартират рубриката „100 малки победи“
„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем
„100 малки победи“: Да тренираме крака
„100 малки победи“: Упражнения за разтягане
Oще интересни предизвикателства и тренировки може да откриете на страницата на "100 малки победи" във Фейсбук.
TOPNOVINI.BG призовава за дисциплинирано и отговорно поведение пред изпитанието COVID-19. Да се обединим около каузата да запазим живота и здравето на най-близките си.
#ОстаниВкъщи - спаси човешки живот!
Добави коментар