Резултати по ключова дума: диета Намерени 44

Установиха кой е най-ефикасният начин за отслабване
18:40, 11 юли 19

Установиха кой е най-ефикасният начин за отслабване

Учени от университета на Джорджия, САЩ, сравниха няколко метода за борба с излишните килограми и заключиха, че спортуването е значително по-ефикасно от диетите и намаления прием на калории. По мнението им, лошото състояние на мускулите намалява...

Бритни Спиърс разкри как бори стреса и как поддържа форма
17:20, 03 юли 19

Бритни Спиърс разкри как бори стреса и как поддържа форма (СНИМКИ+ВИДЕО)

37-годишната Бритни Спиърс се похвали в Instagram, че е успяла да свали 2 кг. за последните няколко дни. В поста си тя ракрива подробности за диетата , която спазва. Поп-звездата трябва внимателно да следи здравето си. Тя и досега се възстановява...

Откъде Дженифър Лопес и Алекс Родригес черпят вдъхновение за 10-дневния си детокс
19:00, 25 юни 19

Откъде Дженифър Лопес и Алекс Родригес черпят вдъхновение за 10-дневния си детокс (СНИМКИ)

Дженифър Лопес и Алекс Родригес отново атакуваха заглавията, когато решиха да направят 10-дневно детоксикиращо предизвикателство през януари. Хората бяха напълно обсебени и не само, защото плочките на певицата изглеждат още по-оформени от обикновено....

Крайните диети и хранителните добавки могат да бъдат опасни
10:40, 25 юни 19

Крайните диети и хранителните добавки могат да бъдат опасни

Крайните диети - белтъчни или въглехидратни, могат да бъдат опасни и да доведат до влошаване на здравословното състояние , каза в интервю за БТА проф. Божидар Попов, председател на Българското дружество по хранене и диететика. Експертът...

Бира и още три неща, които да пиете през лятото, за да не пълнеете
12:00, 17 юни 19

Бира и още три неща, които да пиете през лятото, за да не пълнеете

Лятото вече е факт, а вие трябва да се погрижите за телата си. Множество вкусни летни напитки влияят на фигурата ви пагубно. За да изглеждате добре през летния сезон ще трябва да се ограничите не само от определени храни, но и да премахнете някои...

Как консумацията на месо влияе на кожата
12:50, 31 май 19

Как консумацията на месо влияе на кожата

Може ли хранителният ви режим да промени състоянието на вашата кожа? Отговор на този въпрос дават учени, които наблюдават състоянието на лицето при вегетарианци и хора, които ядат повече месо. Оказва се, че пълното изключване на протеините от менюто...

Какво е ежедневното меню на Меган Маркъл и кои са кулинарните й „прегрешения“
20:00, 28 май 19

Какво е ежедневното меню на Меган Маркъл и кои са кулинарните й „прегрешения“

Меган Маркъл се определя като почитател на храната. Не е изненада, че херцогинята на Съсекс включва множество здравословни и доста вкусни рецепти в хранителния си режим. Преди да се присъедини към кралското семейство, бившата актриса често е споделяла...

С какво да се храним, за да намалим риска от рак на гърдата
11:00, 17 май 19

С какво да се храним, за да намалим риска от рак на гърдата

Ограничаването на мазнините и консумацията на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти могат да намалят риска от смърт за жените с рак на гърдата , предаде Асошиейтед прес, позовавайки се на резултатите от мащабно дългогодишно проучване....

За какво да внимаваме на закуска
09:20, 06 май 19

За какво да внимаваме на закуска

От малки знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. И това, разбира се, не е случайно. Тя ни зарежда с енергия и ни дава сили да се справим с всички задачи, които ни предстоят през деня. И макар че е много важно да не пропускаме закуската,...

Храните с почти нула калории
09:45, 05 май 19

Храните с почти нула калории (СНИМКИ)

Лятото наближава и именно сега е моментът, в който много от нас се впускат в спазване на хранителни и тренировъчни режими с идеята да не ни е срам да се съблечем по бански. Въпреки че малко сме позакъснели, има надежда да свалим някой и друг...

Ето защо да нарушим диетата си на Великден
19:20, 27 апр 19

Ето защо да нарушим диетата си на Великден

Лятото е все по-близо, а Великден е все по-близо. Ако спазваме постите, със сигурност очакваме празника с нетърпение, за да прегрешим най-вече с месо. Но ако сме на хранителен режим, за да се сдобием с перфектно тяло за плажа, празници като този...

Средиземноморската диета засища по-бързо от западната
15:40, 25 апр 19

Средиземноморската диета засища по-бързо от западната

Учени от университета Уейк Форест в Северна Каролина установиха, че средиземноморската диета намалява по-бързо апетита в сравнение със западната, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА.  Средиземноморската диета ни позволява да се справим...

Джоли: Пиенето на Брад стана проблем, той започна да губи възможности за Холивуд
14:20, 24 апр 19

Джоли: Пиенето на Брад стана проблем, той започна да губи възможности за Холивуд

Разводът на Анджелина Джоли и Брад Пит разтърси целия свят. Двамата обявиха раздялата си през 2016 г, след като бяха заедно повече от 10 години и имаха двугодишен брак. Те се запознават на снимачната площадка на "Мистър и мисис Смит" и...

Американец отслабна с 20 кг след бирена диета
17:40, 22 апр 19

Американец отслабна с 20 кг след бирена диета (СНИМКИ)

Американецът Дел Хол реши по време на Великденските пости да премине само на бира и успя да отслабне с 20 килограма, съобщи сайтът „Лайф”, цитиран БТА. На 6 март Хол отказва храната и започва да пие само хмелната напитка, като...

Девет храни, които една жена трябва да избягва, ако се опитва да забременее
15:40, 22 апр 19

Девет храни, които една жена трябва да избягва, ако се опитва да забременее

Изборът на храна невинаги е лесен - особено когато сте бременна и разглеждате изцяло нов набор от правила за хранене. Време е за диетични промени, дори и само да започнете да  мислите  за зачеване. Част от това е да се ядат...

Лошата диета е по-опасна от цигарите
15:20, 21 апр 19

Лошата диета е по-опасна от цигарите

В началото на месеца Lancet публикува едно от най-мащабните изследвания на ефектите, които начинът на хранене има върху здравето на човешкия вид. В него са били разгледани данни за хранителните навици на 195 нации за период от 27 години - от 1990...

Как да организирате хладилника си по време на диета?
11:00, 07 апр 19

Как да организирате хладилника си по време на диета?

Преди лятото е идеалното време за диети. Умът ви е само в хладилника и на всеки няколко минути се улавяте да отваряте вратата му. Ако вътре е пълно с полуфабрикати, сладки неща, суджуци, ликьори и т. н. нищо чудно, че ви е трудно да спазвате режим....

Диетата на Карин Ройтфелд - водка и цигари
20:00, 05 апр 19

Диетата на Карин Ройтфелд - водка и цигари (СНИМКИ)

Модата може и да е индустрия, която се крепи на младостта, но за 64-годишната Карин Ройтфелд това не е проблем. „Истината е, че никой не обича да остарява. Не толкова заради бръчките, а заради здравето си“, твърди дългогодишният главен...

Диетите скъсяват живота на един от пет души по света
11:40, 04 апр 19

Диетите скъсяват живота на един от пет души по света

Неправилните диети причиняват ранната смърт на 11 милиона души всяка година, показва мащабно проучване. Анализът на Лансет установява, че ежедневната диета е по-голям убиец от тютюнопушенето и в момента е причина за по-ранната смърт на един от пет...

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите
15:40, 20 мар 19

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите

Диетите често не дават желания резултат и учени от Калифорнийски университет посочват, че ключов момент, дори при най-строги ограничения от храна, е достатъчното количество вода. Проучвания са показали, че липсата на вода прави неефективни системи...

Диетите с много месо вредят на бъбреците
14:40, 14 мар 19

Диетите с много месо вредят на бъбреците

Белтъчните диети, широко рекламирани от манекени и фитнес инструктори, са опасни за бъбреците, каза във Варна националният консултант по детска нефрология доц. Анелия Буева, цитирана от БТА. По думите й лошото е, че никой не казва на младежите, че...

Как да влезем във форма преди пролетта
11:00, 09 мар 19

Как да влезем във форма преди пролетта

Три дни на детоксикация стопяват мазнините. С този бърз план за отслабване не само ще се вталиш, но и ще се почувстваш във форма, каквато не си имала скоро. Тялото ти ще се освободи от всички натрупвания, които те правят вяла и уморена, пише...

Нисковъглехидратните диети увеличат риска от сърдечна аритмия
12:40, 08 мар 19

Нисковъглехидратните диети увеличат риска от сърдечна аритмия

Популярните нисковъглехидратни диети могат да увеличат риска от нарушения на сърдечния ритъм, които предизвикват инсулт, съобщи БТА. Хората, които приемат по-малко калории от основни скорбялни храни, като хляб, макарони, и картофи, е по-вероятно да...

Пет здравословни храни със скрити калории
07:20, 03 мар 19

Пет здравословни храни със скрити калории

Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Понякога реалността е доста по-различна, пише Economic. Някои "здравословни" храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло. Foodpanda подбра...

Нездравословното хранене увеличава риска от психични проблеми
18:40, 27 фев 19

Нездравословното хранене увеличава риска от психични проблеми

Хората, които се хранят нездравословно, по-често имат психични проблеми, като тази тенденция важи за хора от всички възрасти, от двата пола и с най-различно ниво на доход. Това гласи ново проучване, публикувано в International Journal of Food Sciences...

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите
16:20, 16 фев 19

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите

Колко често ви се е случвало да си обещаете, че ще започвате да тренирате от „понеделник“? Или да се закълнете, че започвате да се храните здравословно след празниците? Всички си обещаваме такива неща, а после нищо не правим, защото...

Шест начина да спрете захарта
08:00, 16 фев 19

Шест начина да спрете захарта

Пристрастяването към захарта е причината за поява на диабет, затлъстяване и свързаните с него болести, сърдечносъдови заболявания и други. Според препоръките на Световната здравна организация, на ден трябва да ядем не повече от 6 чаени лъжички захар....

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа
08:40, 13 фев 19

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа

Имате ли няколко излишни килограма и искате ли да пробвате диетата със зелева супа? Открийте силните и слабите страни на тази диета и как да опитате диетата със зелева супа ... или не! Зелева супа диета: как работи? Диетата от зелевата супа е...

Тези неща се случват с тялото Ви, когато спрете да ядете хляб
17:20, 11 фев 19

Тези неща се случват с тялото Ви, когато спрете да ядете хляб

Затлъстяването в световен мащаб има тенденция да се превърне в пандемия. И точно в това време диетите, хапчетата за отслабване и фитнес заниманията са в своя разгар на популярност. Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене. В него...

Доналд Тръмп не слуша лекарите, искат да отслабне
10:40, 08 фев 19

Доналд Тръмп не слуша лекарите, искат да отслабне

Доналд Тръмп не е се съобразява с предписанията на лекарите да спазва диета и да отслабне, съобщава БГНЕС. По-късно днес Тръмп ще се подложи за втори път на задължителния годишен преглед на американския президент. Миналата година лекарите му...

Вижте режима за красиво тяло на Марго Роби
15:20, 29 яну 19

Вижте режима за красиво тяло на Марго Роби

Личният треньор на 28-годишната актриса Марго Роби разкри как тя поддържа фигурата си. Дейвид Хигинс твърди, че закуската е надценена и вярва, че периодичното гладуване, когато се яде само през 8-часов прозорец - е тайната на отслабването....

Разбраха коя е идеалната диета за хората, която и да не вреди на природата
12:40, 17 яну 19

Разбраха коя е идеалната диета за хората, която и да не вреди на природата

Екип учени публикува "идеалната диета", която хората трябва да спазват, пише "Нюзуик", предава БГНЕС. 37 експерти от 16 държави участвали в голямо, двугодишно, изследване, целящо да определи какъв тип хранене е нужен на човека и същевременно би бил...

Учени установиха кои са най-добрите диети в света
08:40, 16 яну 19

Учени установиха кои са най-добрите диети в света

Специалисти, сътрудничещи на "U.S. News & World Report", са анализирали 41 популярни диети и са определили тяхната полезност и ефективност в няколко категории. В почти всички категории №1 е Средиземноморската диета, която се отличава с...

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане
18:00, 05 яну 19

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане

По време на празниците всички ядем и пием повече от обикновено, което със сигурност не е добре. Въпреки че Нова година и Коледа се празнуват веднъж годишно, това не е повод да се забравим от ядене и пиене. Напротив, трябва да се внимава да не се...

11 съвета за отслабване от цял свят, които заслужават внимание
16:00, 09 дек 18

11 съвета за отслабване от цял свят, които заслужават внимание

Затлъстяването е проблем номер едно през 21 век. Некачествената храна, забързаното ежедневие или не достатъчно добра хранителна култура, все има нещо, което ни спъва към пътя за желаното тяло. Представяме 11 страни и техните полезни...

Вижте Топ пет на напитките за отслабване
16:00, 01 дек 18

Вижте Топ пет на напитките за отслабване

Специалистите направиха рейтинг на най-добрите напитки за изгаряне на мазнини. На първо място е зеленият чай , богат на флавоноиди и кофеин. Експертите посочват, че тези съставки ви позволяват да ускорите метаболизма. Според учените две или три...

Защо трябва да включим крушите към есенната диета?
13:00, 04 ное 18

Защо трябва да включим крушите към есенната диета?

Крушите споделят много вкусови прилики с ябълките, въпреки че са по-сладки и малко по-вкусни. Те са отлични източници на фибри, антиоксиданти, фитонутриенти и хранителни вещества. Съдържат също витамин С, К, магнезий, калий и мед. 1. Крушите са...

Колко време трябва да сме на диета, за да има положителен ефект
16:00, 14 окт 18

Колко време трябва да сме на диета, за да има положителен ефект

Ако искаме бързо сваляне на килограми, можем да го постигнем и за няколко седмици. Но идеята на спазването на хранителен режим е да привикнем тялото към промяната, за да не станем бързо-бързо жертва на йо-йо ефекта. Учени от Университета в...

Къде отиват мазнините когато отслабнем
10:00, 29 сеп 18

Къде отиват мазнините когато отслабнем

Ако отслабваме, никой никога не би искал да знае къде отиват всичките мазнини. Нали се случва това, което искаме – просто не е нужно да търсим под вола теле.  Оказва се, че 150 доктори, диетолози и треньори не могат да дадат логичен...

Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването
18:45, 26 сеп 18

Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването

Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф, цитиран от БТА. Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да...

Средиземноморската диета предпазва жените от инфаркт
20:40, 21 сеп 18

Средиземноморската диета предпазва жените от инфаркт

Жените на средиземноморска диета са с 22% по-малък риск от инфаркт, но защитният ефект на рибата, плодовете, ядките и зехтина е по-малък за мъжете, съобщи вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Учени от университета на Източна Англия сравниха...

Кои храни са с почти 0 калории?
16:10, 20 сеп 18

Кои храни са с почти 0 калории?

Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло. Вижте 15 храни, които съдържат почти 0 калории....

Учени установиха интересен факт за диетата на вид акули
20:10, 10 сеп 18

Учени установиха интересен факт за диетата на вид акули

Американски биолози установиха, че неголеми представители на семейство акули чук могат не само да ловуват други обитатели на морските дълбини, но и да се хранят с водорасли, когато достъпът до друг вид храна е невъзможен, съобщи "Лайф", цитиран от...

Разкриха единствения правилен път към идеалното тегло
16:10, 10 сеп 18

Разкриха единствения правилен път към идеалното тегло

Ако се научите да правите разлика между емоционалния и истинския глад, никога няма да имате проблеми с теглото. Според клиничния хипнотерапевт Жаклин Хърст ако се храним само тогава, когато сме физически гладни, е невъзможно да напълнеем. По думите...

Най-нови Най-четени Най-коментирани