Любимата диета на знаменитостите може да се окаже опасна за здравето

15:30, 07 авг 19 25 1604 Шрифт:
Topnovini Автор: Topnovini

Кетогенната диета, която напоследък стана любима на знаменитости като Ким Кардашиян, Гуинет Полтроу и Холи Бери, може да се окаже опасна за здравето, пише вестник "Сън", цитиран от БТА.

Наричаната също кето диета е характерна с това, че е ниско въглехидратна и богата на мазнини. Тя предполага отказ от бобовите и пълнозърнестите продукти, както и от някои зеленчуци. В същото време се препоръчва консумацията на тъмен шоколад, мазнини, авокадо и орехи.

Но професорът от Нюйоркския университет Шивам Джоши не е убеден в полезността на подобен хранителен режим, който според него може да се окаже опасен за здравето. "Аз защитавам нерафинираните въглехидрати, плодовете, зеленчуците, всички зърнени продукти, бобовите като лещата и др. Това са едни от най-полезните хранителни продукти на планетата", категоричен е професорът. 

Джоши изтъква, че консумацията на пълнозърнести продукти не трябва да бъде спирана, както е при кето диетата. Те предпазват от сърдечносъдови заболявания. Специалистът изтъква още, че не съществуват никакви научни изследвания за дългосрочните последствия за организма от спазването на кето диетата.

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама