Резултати по ключова дума: отслабване Намерени 21

Как да изгаряме мазнини, докато спим
19:00, 14 май 19

Как да изгаряме мазнини, докато спим

С наближаването на лятото все повече се замисляме за външния си вид и за това, че е необходимо да започнем да спортуваме, за да изгорим излишните мазнини. А ако можем да се отървем от някои, докато спим. И всичко това с няколко прости...

Американец отслабна с 20 кг след бирена диета
17:40, 22 апр 19

Американец отслабна с 20 кг след бирена диета (СНИМКИ)

Американецът Дел Хол реши по време на Великденските пости да премине само на бира и успя да отслабне с 20 килограма, съобщи сайтът „Лайф”, цитиран БТА. На 6 март Хол отказва храната и започва да пие само хмелната напитка, като...

Лимонът помага не само за отслабване, но и за...
19:40, 10 апр 19

Лимонът помага не само за отслабване, но и за...

Ползите от лимона по време на настинка са известни на всички. Но този плод има и други свойства, които са много ценни за здравето. Спрете гаденето Лимоновият аромат сам по себе си може да спре гаденето. Използвайте плодове по-добре с черен...

Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати
11:30, 25 мар 19

Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати

Рационалното хранене е гаранция за правилно отслабване - това не е тайна за никого. Днес сме затрупани от всевъзможни системи на хранене и режими за намаляване на телесното тегло, които обаче може да бъдат сериозна заплаха за здравето ни. Каквито и...

Искате да отслабнете - започнете от хладилника
08:20, 22 мар 19

Искате да отслабнете - започнете от хладилника

Здравословният хранителен режим ще ви осигури веществата, от които се нуждаете, за да бъдете здрави и да сте в добра форма. Ето защо е изключително важно да подбирате внимателно продуктите, с които се храните. Ако отделите малко време, за да заредите...

Кои са най-добрите помощници в борбата с излишните килограми?
17:40, 21 мар 19

Кои са най-добрите помощници в борбата с излишните килограми?

На всички е ясно, че ако искат да отслабнат, трябва да хапват по-малко и да се движат повече. Но има и храни, които подпомагат по-успешно борбата с излишните килограми. Една от тях е авокадото , пише в. "Дейли експрес". Често в опит да...

Кофеинът ни помага да отслабнем
08:15, 18 фев 19

Кофеинът ни помага да отслабнем

Кофеинът помага за изгаряне на калориите в човешкия организъм, така че популярните напитки като кафе и черен/зелен чай могат да се окаже ценно средство в борбата със затлъстяването - един от най-големите бичове на съвременния свят....

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите
16:20, 16 фев 19

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите

Колко често ви се е случвало да си обещаете, че ще започвате да тренирате от „понеделник“? Или да се закълнете, че започвате да се храните здравословно след празниците? Всички си обещаваме такива неща, а после нищо не правим, защото...

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа
08:40, 13 фев 19

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа

Имате ли няколко излишни килограма и искате ли да пробвате диетата със зелева супа? Открийте силните и слабите страни на тази диета и как да опитате диетата със зелева супа ... или не! Зелева супа диета: как работи? Диетата от зелевата супа е...

Как да спортувате като редакторите на VOGUE?
08:40, 01 фев 19

Как да спортувате като редакторите на VOGUE?

Забелязали ли сте, че фитнес залите са по-пълни от обикновено през януари и февруари? Налага ли ви се да чакате реда си за кростренажора? Е, можете да обвините за това новогодишните решения и подновената готовност на всички да се придържат към тях....

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане
18:00, 05 яну 19

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане

По време на празниците всички ядем и пием повече от обикновено, което със сигурност не е добре. Въпреки че Нова година и Коледа се празнуват веднъж годишно, това не е повод да се забравим от ядене и пиене. Напротив, трябва да се внимава да не се...

Учени: Не очаквайте да отслабнете, ако работите прави
12:40, 02 яну 19

Учени: Не очаквайте да отслабнете, ако работите прави

Офис служителите, които работят прави, изгарят едва девет калории на час повече от седящите, съобщи Прес асосиейшън, позовавайки се на британско изследване. Учените от университета на Бат казаха, че резултатите от изследването...

Навиците, които саботират отслабването
18:00, 22 дек 18

Навиците, които саботират отслабването

Вероятно вече ви се повдига от думата „здравословно“ и смятате, че сте пълен експерт по здравословно хранене, физическа активност и навици – все пак е пълно с информация по темата. Но тази думичка е много опасна, защото хората често...

Черният ориз – идеалното средство за отслабване
11:40, 17 дек 18

Черният ориз – идеалното средство за отслабване

Черният ориз може да помогне в борбата с излишните килограми и да предотврати затлъстяването, стигнаха до извода южнокорейски учени, цитирани от БГНЕС. Научната група е провела изследването с лабораторни мишки с наднормено тегло. По време на...

Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма
14:40, 07 дек 18

Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма

Дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, доказаха учени от медицинския център на Тексаския университет,  съобщава порталът Medical Express, цитиран от БГНЕС. Специалистите са провели експеримент с...

Навици, които ни пречат да отслабнем
14:30, 11 ное 18

Навици, които ни пречат да отслабнем

Безспорно излишните килограми силно влияят на самочувствието ни. Има обаче някои рутинни наши действия, които изобщо не допринасят за постигане на желания резултат. На какво трябва да обърнем внимание ако искаме да постигнем максимален ефект в борбата...

18:30, 29 окт 18

Можем ли да отслабваме само чрез мислене?

Ако често ни се случва да пропуснем тренировка след натоварен ден в офиса, имаме една добра новина - мисловният процес също води до горене на калории. Така можем да изведем и още един позитив от работата ни, ако е свързана с креативност. Мозъкът е...

Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването
18:45, 26 сеп 18

Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването

Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф, цитиран от БТА. Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да...

Кои храни са с почти 0 калории?
16:10, 20 сеп 18

Кои храни са с почти 0 калории?

Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло. Вижте 15 храни, които съдържат почти 0 калории....

Британка отслабна с 44 кг, за да облече мечтаната булчинска рокля
17:40, 11 сеп 18

Британка отслабна с 44 кг, за да облече мечтаната булчинска рокля (СНИМКИ)

Британката Рейчъл Сийдъл от град Блекбърн е успяла да отслабне 44 килограма, за да облече мечтаната булчинска рокля, пише вестник "Сън", цитиран от БТА. Трансформацията на 136-килограмовата дама станала за година и половина. Четиридесет годишната...

Кои са най-подходящите часове за закуска и вечеря?
20:10, 31 авг 18

Кои са най-подходящите часове за закуска и вечеря?

Хората, които се опитват да отслабнат трябва да закусват късно и да вечерят рано, твърдят учени от Университета в Съри, Югоизточна Англия, в публикация в академичното списание Journal of Nutritional Science, пише БГНЕС. Изследователите препоръчват...

Най-нови Най-четени Най-коментирани