Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло.
Когато ограничавамe приема на калории е важно да избираме храни с високи хранителни стойности, които съдържат много хранителни вещества за сметка на броя на калориите, които те предоставят.
В галерията ни от снимки сме ви приготвили 25 храни, които почти не съдържат калории.
Добави коментар