Резултати по ключова дума: тонус Намерени 13
Как да преборим есенната депресия
Емоционалният тонус на човека е по-нисък през есента заради намаляването на количеството слънчева светлина, честите дъждове и по-кратките дни.
Витамините и релаксът осигуряват добър тонус през пролетта
Най-важните витамини за виталността на хората са С и тези от групата на В комплекс.
„100 малки победи“: Тренировка за тонус с Роберта Стойнева
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за висок тонус с Маги Христова
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за тонус със Светлин Спасов
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за цялостен тонус с Роберта Стойнева
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Упражнения за тонус на големите мускулни групи
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция
Вашата малка победа днес ви очаква.
„100 малки победи“: 10-минутна интервална тренировка за висок тонус
Вашата малка победа днес ви очаква.
Ванко Георгиев: Не спирайте физическата си активност
Как да поддържаме форма и тонус по време на карантина...
Какво трябва да знаем при изготвяне на тренировъчен план
Ако сте решили да се захванете със спорт, обърнете внимание на няколко важни точи преди да се спрете на конкретен спорт или режим: Дефинирайте целта си Отправната точка към това как ще раздвижите тялото е да знаете какво искате да постигнете....
Пет ползи от ранното ставане
Какво ще загубите, ако станете в 6 сутринта, а не в 6:15? Може ли за 15 минути да се наспите. Отговорът е не, защото още след отлагането на първата аларма мозъкът ви се настройва, че предстои следващата и вече не спи толкова дълбоко, колкото преди...
Четири начина да спортувате, ако сте по-заети
Прекарването на един час във фитнеса всеки ден е непосилна задача за много хора, които имат по-натоварено ежедневие. Статистиката показва, че 75% от хората в САЩ не намират време за спортуване през деня. Според Американския департамент по...