Резултати по ключова дума: калории Намерени 18

Как да изгаряме мазнини, докато спим
19:00, 14 май 19

Как да изгаряме мазнини, докато спим

С наближаването на лятото все повече се замисляме за външния си вид и за това, че е необходимо да започнем да спортуваме, за да изгорим излишните мазнини. А ако можем да се отървем от някои, докато спим. И всичко това с няколко прости...

Храните с почти нула калории
09:45, 05 май 19

Храните с почти нула калории (СНИМКИ)

Лятото наближава и именно сега е моментът, в който много от нас се впускат в спазване на хранителни и тренировъчни режими с идеята да не ни е срам да се съблечем по бански. Въпреки че малко сме позакъснели, има надежда да свалим някой и друг...

Спортовете, които горят най-много калории
10:45, 01 май 19

Спортовете, които горят най-много калории

Не сте фен на спорта, но пък сте наясно, че трябва да се движите и да горите калории. Може би нямате излишно време, или пък достатъчно мотивация, затова ще ви запознаем с активностите, които горят най-много енергия и ще ви помогнат да се вталите...

Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати
11:30, 25 мар 19

Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати

Рационалното хранене е гаранция за правилно отслабване - това не е тайна за никого. Днес сме затрупани от всевъзможни системи на хранене и режими за намаляване на телесното тегло, които обаче може да бъдат сериозна заплаха за здравето ни. Каквито и...

Пет здравословни храни със скрити калории
07:20, 03 мар 19

Пет здравословни храни със скрити калории

Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Понякога реалността е доста по-различна, пише Economic. Някои "здравословни" храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло. Foodpanda подбра...

Кофеинът ни помага да отслабнем
08:15, 18 фев 19

Кофеинът ни помага да отслабнем

Кофеинът помага за изгаряне на калориите в човешкия организъм, така че популярните напитки като кафе и черен/зелен чай могат да се окаже ценно средство в борбата със затлъстяването - един от най-големите бичове на съвременния свят....

Малки, но важни навици при горенето на килограми
12:00, 20 яну 19

Малки, но важни навици при горенето на килограми

Понякога малките, ежедневни навици, за които рядко си даваме сметка, могат да обърнат каруцата по пътя към отслабването. Вода Изследванията показват, че добрата хидратация води до загуба на тегло. Този навик помага, намалявайки количеството,...

Истината за храните, които изгарят мазнини
21:00, 22 дек 18

Истината за храните, които изгарят мазнини

Щеше да е готино, ако съществува храна, която естествено изгаря телесните мазнини, но истината е, че тази концепция съществува само в нашите мечти, пише cosmopolitan.bg Но вместо да си казваш „Ехххх...“ и да посегнеш към храна, която...

Колко калории горим по време на сън?
16:00, 22 дек 18

Колко калории горим по време на сън?

Тялото ви гори калории, докато спите. Изследвания показват, че мозъкът ви гори около 20 % от изразходваните калории през деня и продължава да го прави, дори докато спите. „Горенето на калории по време на сън е повече от необходимо, защото...

 Четири здравословни и ниско калорични рецепти за добра фигура
15:00, 15 дек 18

Четири здравословни и ниско калорични рецепти за добра фигура (ВИДЕО)

Ако сте от хората, които не спазват Коледните пости, които продължават до 24 декември, а същевременно да ограничите дневните калории, то ние имаме идея как това да стане. Какво да приготвите за вечеря тази вечер? Ще ви представим 4 разумни рецепти,...

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?
15:00, 02 дек 18

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Ако дадено лице намали приема на калории без да тренира, а друго увеличи тренировките си, но не ограничи калориите, първият от двамата най-вероятно ще отслабне по-лесно. Казваме „най-вероятно“, защото някои ефекти опират до особеностите...

Кога човешкото тяло гори най-много калории?
18:00, 25 ное 18

Кога човешкото тяло гори най-много калории?

Според съвременната наука, кога ядем и кога лягаме да спим също е от значение. Един от основните проблеми обаче е как да се изследва влиянието на споменатите фактори, а именно - как да се изолира влиянието на телесните циркадни ритми върху ритмите на...

18:30, 29 окт 18

Можем ли да отслабваме само чрез мислене?

Ако често ни се случва да пропуснем тренировка след натоварен ден в офиса, имаме една добра новина - мисловният процес също води до горене на калории. Така можем да изведем и още един позитив от работата ни, ако е свързана с креативност. Мозъкът е...

Колко калории има в захарта?
20:40, 26 сеп 18

Колко калории има в захарта?

Хората консумират сладки продукти от хилядолетия, защото в процеса на еволюция сме развили предпочитания към сладкия вкус, за сметка на горчивия, който алармира рецепторите ни, че поетата храна представлява опасност за нас. Бялата захар е съставена...

Кои храни са с почти 0 калории?
16:10, 20 сеп 18

Кои храни са с почти 0 калории?

Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло. Вижте 15 храни, които съдържат почти 0 калории....

Вижте десет храни, които изгарят мазнините
18:00, 09 сеп 18

Вижте десет храни, които изгарят мазнините

Вместо да ядете по-малко от нещо, за да отслабнете, по-скоро се съсредоточете върху консумацията на определени храни, с които ще горите повече калории, а това ще помогне да балансирате теглото си и ускорите метаболизма, пише Агрозона. Ето кои десет...

Кои храни и напитки причинявят глад
09:00, 02 сеп 18

Кои храни и напитки причинявят глад

Много от нас търсят баланс в хранителния режим за да не трупат излишни килограми и в същото време да се хранят здравословно. Храните, които приемаме са с различна хранителна стойност и ниво на засищане. Има такива, които ще ви дадат сила веднага...

Използвайте по-голяма вилица, за да ядете по-малко
11:00, 01 сеп 18

Използвайте по-голяма вилица, за да ядете по-малко

Хората, които се хранят с по-голяма вилица ядат по-малко, сочи ново изследване, публикувано в сп. Consumer Research. Изследователи откриват нов начин за контрол на количеството храна, която консумираме - чрез използването на по-голяма вилица....

Най-нови Най-четени Най-коментирани