„100 малки победи“: Как бързо да изгорим голямо количество излишни мазнини

08:00, 09 май 20 / Спорт 25 2740 Цветилена Симеонова
Снимка: CanStockPhoto

„Направете нещо днес, за което вашето бъдещо Аз ще ви благодари” - неизвестен автор

Имаме чудесна идея за вас - кратка 12-минутна сесия с висока интензивност за изгаряне на голямо количество излишни мазнини. С тренировката на Деми Багби ще направите 12 последователни упражнения и ще тонизирате цялото си тяло.

Мазни и слаби или силни и чисти - кое избирате?

След само 12 минути ще предизвикате редица благоприятни процеси в организма, които ще се натрупват лавинообразно. Първо ще изгорите повечето от бързите си захарни резерви, ще стимулирате отделянето на хормон на растежа, което ще предизвика продължително изгаряне на излишните мазнини, които ще се превърнат в нови мускулни влакна.

Част от страничните ефекти от тези физиологични процеси са висок жизнен тонус,  самочувствие, увереност и тн.  

Не забравяйте често да проверявате моментната си кондиция със забавното 30 секундно упражнение #bottleboxing.

Вашата малка победа днес ви очаква. Успех! #100malkipobedi с Момчил Манчев.

Още от "100 малки победи":

„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите в горната част на тялото

„100 малки победи“: Техника за правилно дишане

„100 малки победи“: Да стегнем мускулите на ръцете

„100 малки победи“: Тонизираща тренировка с умерена интензивност

„100 малки победи“: Да тонизираме коремната мускулатура за седем минути

„100 малки победи“: Да изгорим калориите за 12 минути

„100 малки победи“: Полезна тренировка за мускулите на краката

Oще интересни предизвикателства и тренировки може да откриете на страницата на "100 малки победи" във Фейсбук.

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашия коментар беше успешно пуликуван!