Видео

15:00, 26 сеп 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за изчистена преса с Маги Христова

Вашата малка победа днес ви очаква.

07:00, 18 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Шест упражнения, с които да заменим коремните преси

Коремна мускулатура много бързо губи оптималната си кондиция, ако човек се обездвижи.

14:50, 28 апр 19

Защо е вредно да правим коремни преси всеки ден

В стремежа си да имаме плосък корем, често се концентрираме в правенето на упражнения само за тях - при това всеки божи ден. А добрите резултати идват, когато обърнем внимание на мускулите на целия торс. Тяхното укрепване е от съществено...