Резултати по ключова дума: фитнес Намерени 20

Гладуването не е пътят към отслабването
09:20, 15 юни 19

Гладуването не е пътят към отслабването

Лятото се завърна, а с него и мисълта у много хора какво да направят, за да влязат бързо във форма за басейна или плажа. Едни тръгват на фитнес, други ограничават храненето, трети започват диети. Всичко това обаче само в съвкупност може да доведе до...

Тренировките предразполагат към напълняване
15:50, 19 апр 19

Тренировките предразполагат към напълняване

Учени от британския университет в Лъфбъроу установиха, че усилените тренировки предразполагат към напълняване поради увеличено хранене след тях, пише вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Екипът на д-р Луис Джеймс провел експерименти с 40...

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите
15:40, 20 мар 19

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите

Диетите често не дават желания резултат и учени от Калифорнийски университет посочват, че ключов момент, дори при най-строги ограничения от храна, е достатъчното количество вода. Проучвания са показали, че липсата на вода прави неефективни системи...

Предимства и недостатъци на гирите и спортните уреди
16:00, 09 фев 19

Предимства и недостатъци на гирите и спортните уреди

Физическата активност ускорява метаболизмът, повишава тонусът и енергичността на организма. Безспорна полза има и в процеса на профилактика на остеопорозата. Мускулите трябва да се поддържат, в противен случай стават по-слаби и губят обема си....

Как да спортувате като редакторите на VOGUE?
08:40, 01 фев 19

Как да спортувате като редакторите на VOGUE?

Забелязали ли сте, че фитнес залите са по-пълни от обикновено през януари и февруари? Налага ли ви се да чакате реда си за кростренажора? Е, можете да обвините за това новогодишните решения и подновената готовност на всички да се придържат към тях....

10 причини да започнете да тренирате още сега
08:30, 27 яну 19

10 причини да започнете да тренирате още сега

Истината е, че няма как да изглеждате добре, да водите здравословен и пълноценен начин на живот, ако не сте активни. Това разбира се включва и редовни тренировки. Вижте 10 причини да започнете да тренирате още сега: 1. Ще живеете по-дълго Да,...

Крис Хемсуърт пуска собствено приложение за здраве и фитнес
08:20, 25 яну 19

Крис Хемсуърт пуска собствено приложение за здраве и фитнес

Австралийският актьор Крис Хемсуърт, известен с ролята си във филмовата поредица за приключенията на Тор, ще пусне собствено приложение за здраве и фитнес, пише сп. "Пийпъл". Апликацията, наречена Centr, ще осигури достъп на потребителите до...

Фитнес съвети за мързеливи момичета от треньора на звездите
09:00, 23 яну 19

Фитнес съвети за мързеливи момичета от треньора на звездите

Началото на годината е страхотно време да вземете решение, че ще се храните здравословно или ще спортувате повече. До тук добре, но реализирането на тези желания се оказва истински трудната част. Ето защо VOGUE се обръщат към модела и треньор...

Пиенето на газирани напитки при физическо натоварване в жегите се оказва опасно
18:40, 21 яну 19

Пиенето на газирани напитки при физическо натоварване в жегите се оказва опасно

Ако човек консумира газирани подсладени напитки, докато извършва физически упражнения при температура 35 и повече градуса по Целзий, рискът от бъбречни заболявания за него се увеличава, сочат резултатите от изследване, предаде БТА. След като били...

Ивайло Захариев тренира с Новак Джокович
09:20, 14 яну 19

Ивайло Захариев тренира с Новак Джокович

Актьорът Ивайло Захариев, прочул се с ролята си в успешния сериал „Под прикритие“, получи шанса да тренира редом с тенис звездата Новак Джокович. Захариев разказа, че е бил на ръка разстояние от Джокович, докато снима сръбския филм...

Елизабет Хърли – гола и прелестна на 53
20:00, 08 яну 19

Елизабет Хърли – гола и прелестна на 53

Елизабет Хърли започна 2019-а с епично пътешествие до Индия и зашеметяваща снимка по бански в Instagram. 53-годишната актриса, модел и дизайнер на бански костюми сподели свой фотос, облечена в син бански от две части от линията Elizabeth Hurley...

Ходенето – перфектният фитнес
19:30, 01 яну 19

Ходенето – перфектният фитнес

Следващият път, в който се двоумите дали да ползвате градския транспорт за две спирки, или да тръгнете пеш, имайте предвид следните факти: Здраво сърце Ходенето намалява нивата на холестерола във вашето тяло. Това означава, че ви предпазва от...

Наум Шопов-младши издаде "Фитнес буквар"
10:20, 28 ное 18

Наум Шопов-младши издаде "Фитнес буквар"

Наум Шопов-младши, който доби популярност като д-р Борис Тасев в медицинската драма „Откраднат живот“, издаде първата си книга. С проекта си, който е озаглавил „Булгар звер“, той ще даде ценни съвети на последователите си за...

Какво е нужно да направим след тренировка?
16:00, 24 ное 18

Какво е нужно да направим след тренировка?

След тренировка е важно да възстановите загубения калий и магнезий. Освен протеините, важно е да възстановите и калият и магнезият. Те укрепват костите и мускулите, и балансират кръвното налягане. Приемайте ги чрез храни като ленено семе, сушено...

Галин отваря фитнес зала
17:20, 17 окт 18

Галин отваря фитнес зала

Да отвори своя фитнес зала – това е сред целите на попфолк певеца Галин. Изпълнителят на #MeGusta планира да протегне ръка към млади изпълнители, като се заеме с продуцирането им. След това в списъка му с бизнес начинания попада и основаването...

Благоевград е домакин на турнир по културизъм и фитнес „Скаптопара“
11:30, 22 сеп 18

Благоевград е домакин на турнир по културизъм и фитнес „Скаптопара“

Благоевград за първи път е домакин на турнира „Скаптопара“- състезание по фитнес и културизъм. Спортното събитие ще се проведе днес в зала „Яворов“. Официалното откриване ще бъде в 16:00 часа, а самата програма ще започне в...

Как да започнем да спортуваме през есента?
11:50, 13 сеп 18

Как да започнем да спортуваме през есента?

Есента е идеалният сезон да се завърнете към спорта. Времето все още е хубаво и предразполага за спортни дейности на открито. Как обаче след отпускарското лято да се завърнем във форма?  Ето няколко идеи. Първата стъпка е почивка. Да,...

Кардио тренировката стимулира метаболизма
09:00, 09 сеп 18

Кардио тренировката стимулира метаболизма

Бягане на пътека или силова тренировка, всеки избира различен начин да поддържа тялото и физиката си във форма. Що се отнася до спора коя форма на тренировка е по-добра, няма как да обявим ясен победител, защото всичко зависи от индивидуални...

Големите и редовни физически натоварвания крият смъртна опасност
20:15, 03 сеп 18

Големите и редовни физически натоварвания крият смъртна опасност

Учени от университета в Британска Колумбия установиха, че спортистите, които се подлагат на големи и редовни физически натоварвания, са изложени на риск от преждевременна смърт, съобщава сайтът "Медикъл експрес", цитиран от БТА. Специалистите...

Защо жадуваме за студена бира след тренировка?
13:00, 02 сеп 18

Защо жадуваме за студена бира след тренировка?

На мнозина се случва да изпитат силно желание да консумират бира след интензивна тренировка. Според данните на две проучвания има пряка връзка между физическата активност и жаждата за алкохол. Изследователите установяват, че ключът се крие в...

Най-нови Най-четени Най-коментирани