„100 малки победи“: Да стегнем краката в домашни условия

07:00, 23 апр 20 / Спорт 25 4646 Шрифт:
Цветилена Симеонова Автор: Цветилена Симеонова

Предвид спецификата на мускулите на краката за максимален ефект при тренировки в домашни условия са необходими повече повторения и намалени интервали между различните упражнения. Точно това ще ви покаже Фрейзър Уилсън в краткото 10-минутно видео.

Вашата малка победа днес ви очаква. Успех! #100malkipobedi

Още от "100 малки победи":

„100 малки победи“: Кратка тренировка за силни ръце

„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на краката

„100 малки победи“: Шест упражнения, с които да заменим коремните преси

„100 малки победи“: Упражнения за дишане

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло

„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите на ръцете

„100 малки победи“: Упражнения за правилна стойка и походка

Oще интересни предизвикателства и тренировки може да откриете на страницата на "100 малки победи" във Фейсбук.

TOPNOVINI.BG призовава за дисциплинирано и отговорно поведение пред изпитанието COVID-19. Да се обединим около каузата да запазим живота и здравето на най-близките си.
#ОстаниВкъщи - спаси човешки живот!

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама