Резултати по ключова дума: диетолози Намерени 13
Говорят диетолозите: Пет важни храни за отслабване
Ето какво трябва да имаме в хладилника.
Четири еликсира за енергичен старт на деня
Според диетолози изборът на подходяща напитка сутрин помага не само да се чувствате енергични, но и да поддържате здрави червата си.
Пет подправки за отлично здраве
Експертите твърдят, че те запазват и младостта.
Полезен или вреден е бананът?
Нека да разгледаме научните доказателства.
10 храни за по-бързо заспиване
Яденето на храни с мелатонин може да подобри циклите на съня.
10 храни, които удължават младостта
Те ще ви накарат да се почувставате по-бодри и ще разнообразят диетата ви.
Как да се справим с глада по време на диета?
Диетолози от САЩ съветват отслабващите да не се изтезават с гладуване и понякога да хапват „вредни“ храни.
Кога е най-добре да се пие кафе?
Определиха най-подходящото време за пиене на кафе, за да бъде то максимално полезно.
Кога прекрачваме границата със сладкото?
Диетолози съветват да го консумираме не повече от 1-2 пъти седмично.
Колко чаши кафе може да пием според теглото ни?
Няма строги забрани, но експерти съветват да се ограничи количеството кофеин.
Диетолози предупреждават: Внимавайте със студените чай и кафе
Тази напитка е по-калорична от капучиното или обикновеното кафе с мляко.
Диетолози обобщиха вредните навици, които пречат на добрата фигура
Противопоказно е да се спазват строги диети, които целят бърза загуба на тегло.
Ранната вечеря се оказва безполезна
Препоръката да не ядем два часа преди сън се оказа безполезна. Нещо повече – късната вечеря не повишава риска от затлъстяване и диабет. Това сочат резултати от изследване на японски учени от Университета в Окаяма, публикувани в списание BMJ...