Резултати по ключова дума: диетолози Намерени 13
![Говорят диетолозите: Пет важни храни за отслабване](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/271971/uploads/canstockphoto33267325_thumb-archive_list.jpg?v=1614723407)
Говорят диетолозите: Пет важни храни за отслабване
Ето какво трябва да имаме в хладилника.
![Четири еликсира за енергичен старт на деня](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/190818/uploads/sok_thumb-archive_list.jpg?v=1534570959)
Четири еликсира за енергичен старт на деня
Според диетолози изборът на подходяща напитка сутрин помага не само да се чувствате енергични, но и да поддържате здрави червата си.
![Пет подправки за отлично здраве](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/279501/uploads/pexels-karolina-grabowska-4871306_thumb-archive_list.jpg?v=1641994482)
Пет подправки за отлично здраве
Експертите твърдят, че те запазват и младостта.
![Полезен или вреден е бананът?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/280523/uploads/bananas-g20402a1cf-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1646829757)
Полезен или вреден е бананът?
Нека да разгледаме научните доказателства.
![10 храни за по-бързо заспиване](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/280360/uploads/almond-gf618aa084-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1646146737)
10 храни за по-бързо заспиване
Яденето на храни с мелатонин може да подобри циклите на съня.
![10 храни, които удължават младостта](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/273070/uploads/food_thumb-archive_list.jpg?v=1614718912)
10 храни, които удължават младостта
Те ще ви накарат да се почувставате по-бодри и ще разнообразят диетата ви.
![Как да се справим с глада по време на диета?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/271808/uploads/canstockphoto41693722_thumb-archive_list.jpg?v=1614723973)
Как да се справим с глада по време на диета?
Диетолози от САЩ съветват отслабващите да не се изтезават с гладуване и понякога да хапват „вредни“ храни.
![Кога е най-добре да се пие кафе?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/276152/uploads/coffee-1958233-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1623322488)
Кога е най-добре да се пие кафе?
Определиха най-подходящото време за пиене на кафе, за да бъде то максимално полезно.
![Кога прекрачваме границата със сладкото?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/271813/uploads/canstockphoto15327933_thumb-archive_list.jpg?v=1614723947)
Кога прекрачваме границата със сладкото?
Диетолози съветват да го консумираме не повече от 1-2 пъти седмично.
![Колко чаши кафе може да пием според теглото ни?](/images/lazyloading/216-130.jpg)
Колко чаши кафе може да пием според теглото ни?
Няма строги забрани, но експерти съветват да се ограничи количеството кофеин.
![Диетолози предупреждават: Внимавайте със студените чай и кафе](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/267172/uploads/canstockphoto6259212_thumb-archive_list.jpg?v=1614742136)
Диетолози предупреждават: Внимавайте със студените чай и кафе
Тази напитка е по-калорична от капучиното или обикновеното кафе с мляко.
![Диетолози обобщиха вредните навици, които пречат на добрата фигура](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/226683/uploads/hrana_thumb-archive_list.jpg?v=1614903528)
Диетолози обобщиха вредните навици, които пречат на добрата фигура
Противопоказно е да се спазват строги диети, които целят бърза загуба на тегло.
![Ранната вечеря се оказва безполезна](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/215879/uploads/hranene-vecheria_thumb-archive_list.jpg?v=1615002780)
Ранната вечеря се оказва безполезна
Препоръката да не ядем два часа преди сън се оказа безполезна. Нещо повече – късната вечеря не повишава риска от затлъстяване и диабет. Това сочат резултати от изследване на японски учени от Университета в Окаяма, публикувани в списание BMJ...