Резултати по ключова дума: умора Намерени 14
Негативните емоции през деня увеличават желанието за сладко вечер
Желанието за сладкиши вечер има както психологически, така и химически причини.
Умствената преумора натрупва опасен токсичен химикал в мозъка
Дългият работен ден в офиса може да ви остави без енергия и да ви обземе желание за телевизия и храна за вкъщи.
Кои храни възстановяват бързо енергията при умора?
Най-сигурният вариант е да изберем за хапване нещо, което съдържа протеини, фибри и още нещо като бонус, например омега-3 или калий. Ето в кои храни може да ги открием.
Заспали пилоти пропуснаха кацане
Самолетът е продължил да лети на автопилот
Човек наистина се уморява от твърде много мисли
Усещането за умора е илюзия, която мозъкът създава, за да ни принуди да превключим от текущите дела към по-интересни дейности.
Как да победим пролетната умора
Тази пролет хората са подложени на стрес - и то не само заради лошите новини.
Кои са основните причини за постоянната умора?
И как да се справим с тях.
Как да помогнем на очите си, ако работим от компютъра вкъщи
Експерт препоръчва за борба с умората да се прилага правилото "20x20x20".
Управление на умората по време на криза – съвети за здравните работници
Как те могат да балансират високите изисквания за здравни грижи с необходимостта от защита на работниците от умора?
Прекомерните тренировки изморяват и мозъка
При това състояние се влошава способността да се взимат решения, да се мисли рационално и да се устоява на изкушения.
Как да се наспиваме по-добре
Всеки от нас поне веднъж в живота си е имал период, в който не е успявал да се наспи добре. Често будене през нощта, трудно заспиване и още по-трудно събуждане. Тези проблеми се отразяват не само на външния ни вид, но и на здравето ни. Проблемът е...
Откажете тези храни и няма да чувствате умора и отпадналост
Храната трябва да зареди тялото ни с хранителни вещества, енергия и добро настроение. В крайна сметка, дори самото хранене ни носи много удоволствие. Въпреки това, не всички продукти ни служат добре. Има много познати храни, които не просто бързо...
Храни, от които се чувстваме уморени
Бананите са богати на магнезий, което ги прави изключително подходящ продукт за бъдещи майки или спортуващи жени. Магнезият е известен с ефекта си да предотвратява мускулните спазми. Именно заради това е предписван при бременни жени, оплакващи се...
Ефектът от отпуската трае четири дни
Ефектът от ваканцията трае само четири дни. Точно на четвъртия ден след връщане на работа, човек се чувства сякаш никога не е бил в отпуска, пише списание "Мадам Фигаро", цитирано от БТА. Френски психолози и социолози констатираха, че на четвъртия...