Прекомерните тренировки изморяват и мозъка

16:28, 29 сеп 19 / Здраве 25 1291 Topnovini
1

Прекомерните физически упражнения натоварват не само мускулите, но изморяват и мозъка, установи изследване на френски учени, цитирано от "Дейли мейл" и БТА.

Екипът на Матиас Песилионе от парижката болница "Питие Салпетриер" изследвал спортисти от дисциплината триатлон (плуване, колоездене, бягане), при която се получават големи натоварвания. Оказало се, че те редовно изпитват и умора на мозъка при тренировки и състезания.

При това състояние се влошава способността им да взимат решения, да мислят рационално и да устояват на изкушения. След натоварванията при тези спортистите била констатирана чрез сканиране пониска активност в областта на префронталния кортекс на мозъка.

"Хората трябва да спрат в момента, когато започнат да изпитват болка в ставите и мускулите. Този процес не е случаен", твърди д-р Песилионе.

По неговите думи умората на мозъка след силни физически натоварвания е съпоставима с тази при тежък умствен труд. При това се засяга един и същ раздел на мозъка.

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани