Резултати по ключова дума: метаболизъм Намерени 16
Червеният пипер ускорява метаболизма
Червеният пипер е способен да потиска апетита, да гори калории и да ускорява метаболизма.
Полуфабрикати и сладкиши вредят на възрастните хора
Заради бавния метаболизъм, наднорменото тегло, сърдечните заболявания или диабета трябва да ядат колкото се може по-малко готови консервирани продукти и да си приготвят домашна храна.
Кои храни ускоряват метаболизма
Важно е да избягвате преработените храни, особено пържени.
Тренировките вечер понижават кръвната захар
Физическите упражнения в ранните вечерни часове ускоряват и метаболизма.
Сутрешното кафе може да бъде опасно
По мнение на учени това е свързано с неспособността на организма да усвоява глюкозата веднага след пробуждане.
„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма
Вашата малка победа днес ви очаква.
Не се хранете след 18 часа предупреждават учени
Храносмилателната ни системае настроена най-ефективно, когато се натоварва преди 18:00 часа.
Истинската причина да започнете да пълнеете с възрастта
Внимавайте какво ядете!
Джин-тоникът – полезната напитка за лятото
Джинът е полезен за здравето и ускорява изгарянето на калории. Това доказаха литовски учени. Основната съставка на джина е плодът хвойна , поради което той има полезни свойства. Само час след изпиване на коктейл джин-тоник, тялото започва да...
Наистина ли напълняваме ако откажем цигарите?
Много хора отлагат решението да спрат цигарите заради един немаловажен въпрос – легендарното пост-тютюнево напълняване. Реалност ли е то и какво се случва в организма ни, когато му спрем никотина? Отговар дава британският лекар д-р Дан Ръдърфорд...
Жените запазват ума си по-дълго от мъжете
Жените са склонни да надживеят мъжете и да запазят психиката си по-дълго, а ново проучване обяснява защо е така. Оказва се, че женските мозъци се явяват средно с около три години по-млади. Проучването включва 121 жени и 84 мъже, които са подложени на...
Йогуртът е полезен за сърцето и метаболизма
Консумацията на йогурт и други млечни продукти е свързана с по-здравословни навици за хранене и по-добър кардиометаболитен профил, съобщи Медикъл дейли, позовавайки се на американски изследователи. Учените от университета на...
Международен ден на сладоледа е!
24 януари е международният Ден на сладоледа. Най-полезният вид сладолед е млечният, защото има най-малко мазнини и малко калории. Без вреда за здравето той може да се яде 2-3 пъти седмично, според диетолога в руската клиника по лечебно хранене...
Умереното гладуване влияе върху продължителността на живота
Учени от Калифорнийския университет в Ървайн установиха, че умереното гладуване влияе върху циркадните ритми и променя метаболизма по такъв начин, че може да подобри здравословното състояние и да удължи живота, съобщава сп. Cell Reports. Циркадните...
Шест храни, които ускоряват метаболизма
Покачването на теглото и чувството може да бъде в резултат от забавен метаболизъм, пише Puls. За да се ускори, трябва да се консумират правилните храни в правилните количества. Ето и някои от тях. 1. Зелен чай Зеленият чай е една от...
Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма
Дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, доказаха учени от медицинския център на Тексаския университет, съобщава порталът Medical Express, цитиран от БГНЕС. Специалистите са провели експеримент с...