Резултати по ключова дума: крачки Намерени 5
![Десет хиляди крачки на ден с по-бързо темпо са полезни за здравето](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/284176/uploads/couple-g01067a3ec-1920_thumb-archive_list.jpg?v=1663315523)
19:20, 16 сеп 22 / Любопитно
Десет хиляди крачки на ден с по-бързо темпо са полезни за здравето
Рядко хората се замислят за темпото.
![Точно ли измерват фитнес гривните?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/279218/uploads/pexels-karolina-grabowska-4498483_thumb-archive_list.jpg?v=1639932833)
07:30, 20 дек 21 / Любопитно
Точно ли измерват фитнес гривните?
Според СЗО възрастните трябва да имат поне 150 минути седмично умерена физическа активност, а децата и юношите - 60 минути на ден.
![4500 крачки дневно удължават живота с години](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/257407/uploads/fitnes-byagane-sport_thumb-archive_list.jpg?v=1614778621)
18:35, 23 май 21 / Любопитно
4500 крачки дневно удължават живота с години
Няма значение дали ги правите наведнъж или на кратки порции.
![10 000 крачки дневно ни поддържат здрави](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/257407/uploads/fitnes-byagane-sport_thumb-archive_list.jpg?v=1614778621)
18:00, 04 май 21 / Любопитно
10 000 крачки дневно ни поддържат здрави
Ходенето крие доста по-малък риск от травми и преумора.
![Колко крачки на ден са достатъчни за организма ни?](https://cms.topnovini.bg/attachments/FileManager/199364/uploads/hodene-grad_thumb-archive_list.png?v=1615050207)
20:00, 12 сеп 18 / Любопитно
Колко крачки на ден са достатъчни за организма ни?
Никога досега, поне доколкото ни е известно, човешкият вид не е разполагал с толкова седящи по цял ден индивиди. Все сме преследвали някой глиган или сме търсели дърва за огъня, обаче сега преследваме само курсора на мишката с поглед. Ако някога...
Прочети още
Най-нови
Най-четени