Руски лекар определи най-нездравословния навик

19:30, 26 дек 20 / Любопитно 25 1880 Шрифт:
Антония Руменова

Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников каза в ефира на телевизионния канал " Русия 1 " кой е най-нездравословният навик.

"Най-вредно за здравето на духа и тялото е да седите вкъщи. Трябва да се разхождате през лятото, пролетта, есента и, разбира се, през зимата, защото зимата е най-доброто време", коментира Мясников.

Лекарят настоява да се вземе насериозно избора на облекло за зимна разходка, за да не навреди на тялото.

По време на активна разходка или каране на ски, не трябва да се обличате прекалено топло, достатъчни са само два слоя дрехи: термо бельо и яке, панталони и шапки. 

Снимка: CanstockPhoto

В противен случай тялото може да се сгорещи, да започне изпотяване и човек, който е разкопчал прекалено топло яке или развързал шал, рискува да се охлади и да се разболее. Според него е необходимо децата да се обличат по същия принцип.

"Не казваме напразно - едно дете трябва да има точно същия брой слоеве дрехи като възрастен, само един по-малко. Тъй като детето е мобилно", обясни лекарят.

Освен това призова да се носят слънчеви очила дори през зимата, предаде БГНЕС. 

Мързелът може да е симптом на депресия

 

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама