Сушените кайсии са естествен избор в средата на зимата, когато любимите ни плодове отсъстват от пазара. Те са богати на витамини и минерали, лесно се усвояват от организма и са много полезни за здравето ни. Ето 6 здравословни ползи от сушените кайсии:
1. Антибактериалното действие на сушените кайсии помага за детоксикацията на цялото тяло.
2. Предпазват от свободните радикали, които увреждат кожата.
3. Те съдържат бета каротин и утоляват глада за сладко, така че определено са номер едно сред лакомствата.
4. Заради високото си съдържание на витамин А те имат положителен ефект върху кожата, лигавиците и очите.
5. Сушените кайсии подпомагат храносмилането и са полезни за стомаха и червата.
6. Само шепа сушени кайсии имат 5 пъти по-високо хранително съдържание, отколкото една средно голяма свежа кайсия.
Добави коментар