Витамин Р е един от най-мощните флавоноиди. Има го в много растения, плодове и зеленчуци.
Предпазва ни от преждевременно стареене, понижава риска от възпалителни процеси и защитава мозъка и сърцето. Полезен е и за здравето на вените.
Ето в какво се съдържа този така ценен витамин и какви са още ползите от него.
Добави коментар