Кои продукти забавят стареенето на организма?

18:40, 19 окт 18 / Здраве 25 1781 Шрифт:
Topnovini

Редовната консумация на морски продукти повишава продължителността на живота и снижава интензивността на процесите на стареене, установиха учени от Харвардския университет, пише сайтът "Медикъл експрес", цитиран от БТА.

Специалистите посочват, че правилното и редовно съблюдаване на средиземноморската диета, която включва консумацията на риба, миди, скариди и други морски продукти, осигурява определен запас от мастни киселини. Те са от голямо значение за правилното функциониране на организма.

Мастните киселини понижават кръвното налягане и значително намаляват нивата на холестерол в кръвта.

Възрастните хора, които са на средиземноморска диета, живеят с три години по-дълго от останалите и три пъти по-рядко умират от сърдечносъдови заболявания.

 

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама