Резултати по ключова дума: планк Намерени 2

Видео

„100 малки победи“: Изометрия с Кирил Райков от 2sport4life.com
10:48, 20 окт 20 / Спорт

„100 малки победи“: Изометрия с Кирил Райков от 2sport4life.com

Вашата малка победа днес ви очаква.

Видео

„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем
13:00, 10 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем

С планк се натоварват всички основни мускулни групи и най-вече долната част на коремната мускулатура и гърба.