Резултати по ключова дума: лягане Намерени 3
19:00, 04 юли 21 / Любопитно
Шоколад на закуска и преди лягане помага за отслабване
Спомага за регулиране на съня и ускорение на метаболизма.
19:00, 22 юли 19
Душът преди лягане подобрява съня
Душ един-два часа преди лягане значително подобрява качеството на съня . Това установиха учени от Тексаския университет в град Остин, съобщи сайтът Юрикалърт, цитиран от БТА. Изследователите провели мащабен анализ на 5322 проучвания за влиянието...
19:00, 18 юни 19
Лягането веднага след вечеря е вредно
Дори и да тренирате редовно и да ядете здравословно, все пак не виждате резултатите, които желаете. Това може да се дължи на факта, че вечеряте много късно и веднага след това се насочвате към леглото за сън. Независимо дали работите нощни смени, или...
Прочети още
Най-нови
Най-четени