Резултати по ключова дума: фибри Намерени 6

Как да разпознаем, че не ядем достатъчно фибри?
14:40, 23 юни 19 / Здраве

Как да разпознаем, че не ядем достатъчно фибри?

Според едно скорошно проучване в САЩ, 95% от американците не приемат достатъчно фибри за деня. По данни на списание „Lifestyle Medicine“, по-голяма част от населението яде само 16 грама от препоръчителните 25-38 грама. Според д-р Ейми...

Вижте какво да ядете при пролетна умора
19:20, 15 апр 19 / Здраве

Вижте какво да ядете при пролетна умора

Изпитвате ли затруднения със ставането от леглото сутрин и концентрацията на работа? Усещате ли меланхолия или силно главоболие всеки ден? Ако в продължение на няколко дни сте отпаднали, не се притеснявайте, защото подобни симптоми по това време са...

Съставиха списък на най-полезните храни за сърцето
17:20, 06 фев 19 / Здраве

Съставиха списък на най-полезните храни за сърцето

Специалисти от Британската асоциация на диетолозите съставиха списък на храните, които са най-полезни за сърцето. На първо място в него са пълнозърнестите продукти като макаронените изделия от пълнозърнесто брашно, ръженият хляб и кафявият ориз....

Eто кои са най-полезните ферментирали храни
18:40, 10 яну 19 / Здраве

Eто кои са най-полезните ферментирали храни

Ферментиралите храни са най-добрият начин да заредите организма си с витамини, минерали, пробиотици и ензими. Добрите бактерии подобряват храносмилането, повишават имунитета, подпомагат тялото да запази килограмите си в норма и още куп други ползи за...

Храненето с фибри забавя стареенето на мозъка
08:45, 22 сеп 18 / Здраве

Храненето с фибри забавя стареенето на мозъка

Фибрите са добри помощници на мозъка, тъй като намалят възпалението, а това води до повишено внимание, концентрация, забавяне стареенето на мозъка и увеличение на способността да се произвеждат нови мозъчни клетки. Изследване в Университета на...

За по-малко стрес, яжте повече фибри
08:30, 26 авг 18 / Здраве

За по-малко стрес, яжте повече фибри

Консумацията на храни, богати на фибри, намалява ефектите на стреса в червата и поведението ни, се твърди при ново изследване, поместено в The Journal of Physiology, пише puls.bg Стресът е сериозно състояние, което засяга здравето и може да причини...

Най-нови Най-четени Най-коментирани

Анкета

Кой кандидат за кмет е с по-големи шансове на изборите в София?

Всички анкети

Моля, изберете един от посочените отговори

Резултати 133 гласа

Гласуването за дадена анкета е възможно веднъж на всеки 24 часа.