Ежедневната консумация на какао гони стреса

20:05, 01 апр 21 / Любопитно 25 1360 Шрифт:
Цветилена Симеонова

Редовната консумация на какао е полезна за сърцето - свойствата му помагат за защита по време на стресови ситуации. До този извод стигнаха учени от университета в Бирмингам в изследване публикувано в списание „Nutrients“.

Експертите са открили, че флаваноидите, съдържащи се в какаовите зърна - група естествени кислородсъдържащи хетероциклични съединения, получени от бензо-гама-пирона - имат положителен ефект върху функцията на кръвоносните съдове по време на психически стрес.

Стресът е най-големият враг на отслабването

„Консумирането на какао, богато на флаваноиди - може да бъде ефективен начин за намаляване на временните нарушения на ендотелната функция след стрес и подобряване на притока на кръв по време на стресови епизоди“, се казва в изследването, цитирано от БГНЕС.

Учените препоръчват включването на какао в ежедневното меню, припомняйки, че флаваноидите се съдържат и в други храни като зелен чай, малини, череши, къпини и грозде.

Ключови думи

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашият коментар беше успешно публикуван.

Реклама