От една страна, хранителната индустрия превърна закуската като най-важното хранене за деня, въпреки факта, че пропускането ѝ всъщност няма лоши последици. От друга страна, качествената, обилна закуска може да подобри настроението ви и да предотврати депресията. Изглежда, че трикът е да знаете какво да ядете и какво не за закуска.
Разгледайте в галерията ни от снимки кои храни е добре да избягвате преди 10 часа сутринта, за да сте в добра форма.
Добави коментар