Защо да оставяме лимони до леглото си?

18:40, 13 май 19 / Здраве Сподели в: 25 3037 Topnovini Автор: Topnovini
1

Ароматът на лимон не е само освежаващ, но и предоставя редица ползи както за психическото, така и за физическото здраве. Достатъчно е само да разрежем един лимон и да оставим парчетата в близост до леглото, на което спим.

Ето по какъв начин цитрусът влияе на здравословното ни състояние: 

Намалява стресът

Нарязаният лимон помага да намалим нивата си на стрес. Проучвания доказват, че миризмата на лимон, а и други цитрусови плодове, успокоява мозъка, нервите и емоциите.

Подобрява дишането 

Лимонът има естествено антибактериално и антиокислително действие, така че неговата миризма съдейства за изчистване на ноздрите и синусите.

Повишава енергията 

Нарязаният лимон в близост до леглото  помога да се събудим по-лесно. Ароматът на лимони повишава нивата на серотонин в мозъка, което ни кара да се чувствате по-позитивни и щастливи всяка сутрин.

Подобрява концентрацията

Ароматът на лимон подобрява паметта и умствената дейност. Японски учени са установили, че дори на работното място хората правят по-малко грешки, когато има аромат на лимон. 

Прочиства въздуха

Лимонът има и бактерицидни свойства. Той е идеален за почистване на въздуха в помещението.

Средство против насекоми

Лимонът държи всички насекоми далеч и така прави съня по-пълноценен.

 

 

Сподели в:
Ключови думи

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани