Сънят без дрехи е по-добър за здравето

11:40, 09 май 19 / Здраве Сподели в: 25 942 Topnovini Автор: Topnovini
1

Американски учени са открили, че е по-добре да спим голи, отколкото по пижама или бельо. Сънят без каквито и да било дрехи е по-добър за здравето, твърдят те. 

Проучването установява, че голият сън е не само нещо удобно, но и регулира температурата на кожата, което пречи на това да се будим през нощта. Дори и най-малкото охлаждане на кожата помага да спим много по-дълбоко, а при по-ниска температура тялото ни произвежда хормони, които забързват регенерацията на клетките. Много специалисти препоръчват да се спи без дрехи, тъй като по този начин кожата диша, което е особено важно за жените. 

Спането без дрехи също така пречи на бактериите, които виреят в топли и влажни зони и подсилва имунната система.

Липсата на дрехи подобрява кръвообръщението и кара хората да се чувстват по-уверени и комфортно.  

Сподели в:
Ключови думи

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани