Готвенето помага срещу стрес и лошо настроение

18:00, 27 апр 19 / Здраве 25 914 Topnovini

Готвенето и храненето са пряко свързани с положителните чувства.  Изследователи установяват, че хората, които готвят повече, имат по-здравословни хранителни навици, чувстват се по-щастливи и независими. Хората, които готвят по-често, се чувстват по-спокойни и удовлетворени в ежедневието си.

Приготвянето на храна започва да става все по-често срещано лечение срещу стреса и лошото настроение. То дава усещане за контрол над живота, намалява депресията и тревожността и осигурява спокойствие на ума след напрегнат ден.

Освен ползите за емоционалното състояние, готвенето вкъщи оказва положително влияние и върху личния бюджет.

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашия коментар беше успешно пуликуван!