Готвенето помага срещу стрес и лошо настроение

18:00, 27 апр 19 / Здраве Сподели в: 25 543 Topnovini Автор: Topnovini
1
2
3

Готвенето и храненето са пряко свързани с положителните чувства.  Изследователи установяват, че хората, които готвят повече, имат по-здравословни хранителни навици, чувстват се по-щастливи и независими. Хората, които готвят по-често, се чувстват по-спокойни и удовлетворени в ежедневието си.

Приготвянето на храна започва да става все по-често срещано лечение срещу стреса и лошото настроение. То дава усещане за контрол над живота, намалява депресията и тревожността и осигурява спокойствие на ума след напрегнат ден.

Освен ползите за емоционалното състояние, готвенето вкъщи оказва положително влияние и върху личния бюджет.

Сподели в:

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани