Един ден воден пост за здрава и сияйна кожа

07:50, 26 фев 19 / Здраве Сподели в: 25 659 Topnovini Автор: Topnovini
1

Липсата на вода в тялото може да предизвиква куп кожни проблеми – суха кожа, лющене, акне, пъпки. Правилната хидратация на тялото е от изключително важно значение както за здравето, така и за красотата ни. Всеизвестен факт е, че на ден е нужно да пием поне литър и половина вода на ден. А замисляли ли сте се какво става с нея, ако спрете да се хранете и само я пиете?

Неслучайно много от религиозните течения по света препоръчват няколкодневни водни пости. По този начин организмът се пречиства от токсините, клетките се обновяват, а ефектът върху кожата е откровено изненадващ. Водата е жизнена сила, която притежава мощни лечебни своиства. Ето какви са те:

Хидратира
Въздържанието от храна за 1 ден, спестява енергията, нужна за смилането й в стомаха. Приемайки само вода ние пренасочваме силите си към други функции на тялото. Рани, одрасквания, несъвършенства могат да бъдат заличени, ако приемаме само вода за 2-3 дена. Тя подхранва кожните клетки и предпазва от образуването на бръчки. Когато започва процес на дехидратация, клетките започват да функционират по-бавно, кожата става суха, раздразнена и лющеща се.

Премахва токсините
Поне 8 чаши вода на ден – златното правило, за което експертите говорят от десетилетия насам. Водата „гони“ токсините от кожата и укрепва цялостно здравето й. Нека не забравяме, че кожата е най-големият орган в човешкия организъм и е добре да полагаме нужните грижи за нея.

Приемайки само вода за ден-два, вие правите един мощен детокс на кожата си. Ще забележите, че увеличавайки приема на вода, тя ще започне да изглежда по-хубава. Същото важи и за хора, страдащи от акне.

Предотвратява стареенето на кожата
Хидратацията се бори със стареенето на кожата. Това показват резултатите от проучване, проведено в САЩ през 2016 г. Учени установяват, че участниците, които пият повече вода през деня, имат по-хубава кожа, в сравнение с тези, които почти не консумират.

По-малко акне
Така нареченото водно постене пречиства не само тялото, но и душата. Пиенето на вода и липсата на храна подобрява циркулацията на кръвта. След като кожата е добре хидратирана, пъпките, сухотата и раздразнението бързо изчезват.

Внимание– не се препоръчва воден пост за дълго време, особено, ако нямате подготовка. Един ден воден пост в седмицата е достатъчен, за да пречистите кожата си от несъвършенствата,токсините и вредните вещества от храната, козметиката и т.н. Дългото гладуване без подготовка може да ви разболее.

 

Сподели в:

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани