План за 24-часов детокс на тялото

14:12, 08 юли 20 / Любопитно 25 2041 Мануела Алексова
Снимка: CanStockPhoto

Ако сте се решили на 24-часовия детокс план, тогава трябва да започнете с подготовката на организма още от предишната вечер. Желателно е да си легнете по-рано (около 21:30 или най-късно 22ч.), за да си осигурите поне 9-10 часа сън. През този период на покой тялото ви се освобождава от натрупаното напрежение, мускулите се отпускат, намалява нивото на кортизол. Така сутринта ще се събудите отпочинали и заредени с енергия, с помощта на която ще преминете успешно процеса на детоксикация.

Детоксът винаги е добра идея и е хубаво да се прави от време на време.

Детоксикиращият план, който ви представяме в галерията ни от снимки, ще даде нов тласък на организма ви, ще ви пречисти и ще ви помогне да направите живота си една идея по-здравословен.

Добави коментар

Моля попълнете вашето име.
Top Novini logo Моля изчакайте, вашият коментар се публикува
Send successful Вашия коментар беше успешно пуликуван!
Ключови думи