08:37, 07 яну 22 / Любопитно

Защо не трябва да ставаме рязко от леглото сутрин

Руски невролог съветва след събуждане да останем в леглото за известно време и да направим няколко упражнения за разтягане на мускулите.

08:20, 22 ное 18 / Любопитно

Какво да правим сутрин, за да сме продуктивни през деня?

Понякога сутрин всичко върви просто чудесно – събуждаш се преди алармата, отиваш да тичаш в парка, кафето е по-вкусно, няма задръстване по пътя за офиса, а когато седнеш на работното си място, усещаш, че можеш да превземеш света... А...

Видео

17:40, 28 сеп 18 / Любопитно

Вижте петте приложения, които помагат да станете от леглото сутрин

Ставането сутрин е борба за много от нас, но правилната аларма може да я направи по-малко болезнена. Има голямо разнообразие от приложения, приспособени да ви събуждат точно както искате сутрин. Може би сте човек, който се нуждае от брутална...