Книжките за оцветяване имат терапефтичен ефект при напрежение

16:40, 15 май 19 / Здраве 25 557 Topnovini
1

Психолозите твърдят, че оцветяването на книжки има много благоприятен ефект върху психическото състояние на човек. То прогонва напрежението, натрупано през деня и развива креативността. 

Когато човек рисува, той позволява на духа си да бъде освободен от натрапчиви мисли и тревога. В резултат ритъмът на сърцето се успокоява. 

Според проучване, оцветяването подобрява настроението на 23% от изследваните доброволци, успокоява 42%, помага за абстрахирането от проблеми при 18%, а 17% твърдят, че това ги отпуска. 

Създаването на творба неутрализира съмненията в себе си и повишава нивото на щастие. Оцветяването позволява да изразим емоциите си и да се освободим от страховете, които ни пречат. 

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани