Ограничаването на времето на приема на храна намалява риска от диабет

10:10, 30 апр 19 / Здраве Сподели в: 25 383 Topnovini Автор: Topnovini
1

Приемът на храна в ограничен период от време през деня намалява риска от диабет тип 2. Това установиха учени от университета на Аделаида и Южноавстралийския институт за здравеопазване и медицински изследвания установиха, предаде БТА.

Изследването обхванало 15 души, които можели да консумират обичайната за тях храна от 8 ч. сутринта до 17 ч. следобед или от 12 ч. на обяд до 21 ч. вечерта. Концентрацията на глюкоза в кръвта им била изследвана ежедневно. Оказало се, че 9-часовият „прозорец“ за прием на храна подобрява метаболизма и улеснява контрола на кръвната захар.

Хранителна добавка срещу мухъл в хляба води до диабет

Учените смятат, че този ефект е получен посредством намаляване на телесното тегло.

По думите на специалистите резултатите показват, че за да намалим риска от диабет, не е нужно да се отказваме от любимите си хранителни продукти. Ограниченото време за прием на храна подобрява контрола на кръвната захар, независимо дали по-рано или по-късно през деня сме преустановили храненето.

Химикал в хлебните изделия увеличава риска от затлъстяване и диабет

Учените все пак отбелязват, че са нужни допълнителни изследвания, които да потвърдят ефикасността на метода. Резултатите от изследването са публикувани в Obesity.

Сподели в:

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани