Как да научим детето да обича плодове и зеленчуци?

17:25, 17 сеп 18 / Здраве 25 815 Topnovini
1

Да накараш детето не само да хапва плодове и зеленчуци, но и да ги обича, понякога е истинско предизвикателство. Ето няколко съвета, с които да научите децата си да обичат плодове и зеленчуци.

Включете детето в пазаруването

Пазарувайте заедно с децата, накарайте ги да пипнат плодовете и зеленчуците, разкажете им любопитни неща за тях. Така ще ги мотивирате да ги опитат.

Ако детето участва в готвенето, то със сигурност ще опита от храната.

Отглеждайте билки и зеленчуци

Ако нямате двор, може да отглеждате билки на балкона. Децата, които помагат в отглеждането на зеленчуци и билки са по-склонни после да похапват от тях.

Оставяйте плодовете и зеленчуците на видими и достъпни места

Ако ги виждат често, децата ще се сещат и ще хапват от тях.

Показвайте им книжки с картинки

Накарайте ги да нарисуват любимите си храни или да оцветят книжки с тях. Така те ще изявят желание да ги опитат.

Най добрият пример са родителите

Децата копират родителите си. Ако вие обичате плодове и зеленчуци, децата също ще започнат да ги харесват и хапват с удоволствие.

 

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Анкета

Ще гласувате ли на предстоящите избори?

Всички анкети

Моля, изберете един от посочените отговори

Резултати 29 гласа

Гласуването за дадена анкета е възможно веднъж на всеки 24 часа.