Опасно високи температури се очакват във Варна в периода от днес до 2 юли, предупредиха от местния филиал на Националния институт по метеорология и хидрология. В тази връзка от отдел „Дейности по защита на населението” към Община Варна препоръчват следните превантивни мерки:
· Ако непременно трябва да излезете или пътувате, за предпочитане е това да става с транспортно средство, разполагащо с климатик
• Пийте повече вода, поне 2 литра на ден. Не се препоръчват газирани напитки, както и такива, които съдържат кофеин и алкохол
• Ако сте навън, по възможност се движете по сенчестите и проветриви места
• При излагане на слънце, използвайте лосион с висок защитен фактор
• Носете шапки и светли дрехи
• Уверете се, че малките деца и възрастните хора приемат достатъчно течности.
• Избягвайте интензивна физическа дейност през горещите часове
Телесното натоварване във влажно и горещо време, изолиращо облекло или пребиваване в непроветрена, намираща се на слънце кола, могат да доведат до топлинен удар.
Добави коментар