Жълт код за горещини в цялата страна
От МВР припомниха най-важните съвети как да се предпазим от горещините. От най-голямо значение е да ограничавате излизанията си навън в часовете между 11.00 и 15.00, когато температурите са най-високи, а от 12.00 до 16.00 часа препоръчително е да се стои на климатик или на възможно най-сенчестото място.
При разходка навън правете чести почивки, хората със светла кожа трябва да са с повишено внимание, защото могат да получат слънчев удар и изгаряния. Същото се отнася и за сърдечно болните. На открито използвайте шапки с широка периферия, носете светли и широки дрехи.
Пиенето на много течности също е задължително, за да се предпазите от топлинен удар. На ден пийте над 2 литра вода или течности, съдържащи сол, като айран и бульони. Алкохолът обаче е абсолютно противопоказен в горещите летни дни.
Внимание трябва да се обърне и на разхлаждането в басейни и в морето, защото рязкото охлаждане може да доведе до термичен шок и да причини проблеми с дишането.
Избрани новини
Пеша, на бял кон или с лодка политиците се устремиха към изборите
16:30, 21 юни 21 / Новият парламент
България най-сетне поръчва 6 медицински хеликоптера
13:22, 21 юни 21 / Общество
Вальо Топлото на културата: Сигнал до главния прокурор срещу Мирослав Боршош
10:05, 21 юни 21 / София
Добави коментар