Съвети за горещите дни предостави БЧК

07:21, 17 юли 16 25 382 Шрифт:

БЧК – Сливен предостави съвети за горещите дни. От Организацията съветват да се пият много течности, предимно вода – не по-малко от 2 литра, да не се излиза навън между 10.00 и 17.00 часа. Разходките на открито са много опасни, особено за малките деца, възрастните хора и страдащите от сърдечно-съдови заболявания, а жегата е опасна, както за хората с ниско кръвно, така и за тези с високо кръвно налягане, припомнят от БЧК – Сливен. От там съветват още „Консумирайте леки, а не мазни храни, предимно зеленчуци и плодове; Абсолютно забранена е употребата на алкохол, дори на бира. Усещането за разхлаждане е фалшиво. Същото се отнася и за сладоледа.

„Ако на някой му прилошее заради горещината той трябва да легне на хладно и проветриво, при затруднено дишане, да се постави в странично положение, а дрехите да се разхлабят, за да не затоплят допълнително. Не поливайте пострадалия със студена вода, а го обтрийте с мокра кърпа с вода”, съветват още специалистите.