Всички новини от категорията

Защо е вредно да правим коремни преси всеки ден
14:50, 28 апр 19

Защо е вредно да правим коремни преси всеки ден

В стремежа си да имаме плосък корем, често се концентрираме в правенето на упражнения само за тях - при това всеки божи ден. А добрите резултати идват, когато обърнем внимание на мускулите на целия торс. Тяхното укрепване е от съществено...

От какво може да сме болни, ако постоянно ни се спи
13:40, 28 апр 19

От какво може да сме болни, ако постоянно ни се спи

На всеки се случва краят на деня да е дошъл, а да има чувството, че все още не е успял да се събуди. Хроничната умора определено не е състояние за подценяване, а и е обект на редица изследвания. Точно както и Алцхаймерът -...

Недоспиване дори от 16 минути се отразява на производителността ни
09:00, 28 апр 19

Недоспиване дори от 16 минути се отразява на производителността ни

Когато не си доспим дори и с 16 минути, това веднага се отразява на производителността на работното ни място, установиха учени, цитирани от в. "Дейли мейл". Според изследване на специалисти от университета в Южна Флорида дори и минималното лишаване...

Готвенето помага срещу стрес и лошо настроение
18:00, 27 апр 19

Готвенето помага срещу стрес и лошо настроение (СНИМКИ)

Готвенето и храненето са пряко свързани с положителните чувства.  Изследователи установяват, че хората, които готвят повече, имат по-здравословни хранителни навици, чувстват се по-щастливи и независими. Хората, които готвят по-често, се...

Расте броят на хората, постъпващи в болница след преяждане и препиване по празниците
11:20, 27 апр 19

Расте броят на хората, постъпващи в болница след преяждане и препиване по празниците

Увеличава се броят на пациентите, които се хоспитализират след преяждане и злоупотреба с алкохол по празниците. Това заяви в интервю за Агенция "Фокус" д-р Даниела Томова, старши лекар в клиниката по гастроентерология към ВМА за преяждането по...

Учени създадоха антибиотик срещу рак
20:00, 26 апр 19

Учени създадоха антибиотик срещу рак

Международна група учени за пръв път синтезира противораково вещество, наречено кедарцидин , съобщиха Физ.орг и БТА. Т ова съединение е ефикасно в борбата с раковите клетки и резистентните към антибиотици бактерии. Специалистите са установили...

Хранителна добавка срещу мухъл в хляба води до диабет
19:00, 26 апр 19

Хранителна добавка срещу мухъл в хляба води до диабет

Пропионатът - вещество, което се използва като  добавка при печене на хляб, за да се предотврати образуването на мухъл , може да доведе до повишени нива на хормони, свързани с риска от развитие на  затлъстяване и диабет . Това беше...

Щастливият брак води до здраве и дълголетие
17:00, 26 апр 19

Щастливият брак води до здраве и дълголетие (СНИМКИ)

Учени установиха, че  хората със щастлив брак  са с по-малки шансове да умрат в период от следващите осем години в сравнение с останалите, пише в. "Дейли мейл". Изданието цитира проучване на специалисти от университета в град Тилбург,...

Двойките, които спят поотделно, правят повече секс
18:20, 25 апр 19

Двойките, които спят поотделно, правят повече секс

Хората вероятно смятат, че споделянето на общо легло означава повече интимност, но грешат. Оказва се, че двойките, които спят поотделно, правят повече секс, пише вестник "Дейли стар", позовавайки се на резултатите от британско проучване....

Средиземноморската диета засища по-бързо от западната
15:40, 25 апр 19

Средиземноморската диета засища по-бързо от западната

Учени от университета Уейк Форест в Северна Каролина установиха, че средиземноморската диета намалява по-бързо апетита в сравнение със западната, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА.  Средиземноморската диета ни позволява да се справим...

Колко дълго трябва да стоят децата пред електронните устройства?
08:40, 25 апр 19

Колко дълго трябва да стоят децата пред електронните устройства?

Нов доклад, публикуван от Световната здравна организация (СЗО), гласи, че децата под 5-годишна възраст не трябва да прекарват повече от един час на ден пред на електронни екрани , докато децата на възраст под една година не трябва да имат никакво...

Сексът преди лягане подобрява съня
18:20, 24 апр 19

Сексът преди лягане подобрява съня

Хората постоянно търсят начини за подобряване на съня - от ограничаване на кофеина и екранното време до промени в храненето. Австралийски експерти предлагат ефикасно и носещо удоволствие средство - вечерен секс, пише вестник "Дейли стар", цитиран от...

В електронните цигари има опасни бактерии
17:00, 24 апр 19

В електронните цигари има опасни бактерии

Учени от Харвардския университет открили наличието на опасни бактерии в електронните цигари, съобщи вестник „Дейли Телеграф“, цитиран от БГНЕС. Според учените става дума за бактерии, които могат да оказват пагубно влияние на белите...

Ако работите на бюро, упражнявайте се над 30 минути дневно
15:40, 24 апр 19

Ако работите на бюро, упражнявайте се над 30 минути дневно

Хората, които прекарват  дълги часове зад бюро , или гледат  телевизия , трябва да се упражняват  над 30 минути всеки ден , за да избегнат рисковете за здравето от прекомерното заседяване, предаде ДПА, позовавайки се на австралийско...

Колко яйца е безопасно да ядем по Великден?
10:50, 24 апр 19

Колко яйца е безопасно да ядем по Великден?

Учени предупреждават, че е необходимо по Великден яйца и козунак да се ядат в определени количества, пише Риа новости, цитирана от БГНЕС. Здравословното количество е едва три яйца на ден. С козунакът трябва да се ограничаваме още повече....

Отказът от закуска е смъртоносно опасен за здравето
11:40, 23 апр 19

Отказът от закуска е смъртоносно опасен за здравето

Пропускането на закуската е свързано с повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Това сочи проучване, публикувано в Journal of American College of Cardiology, цитиран от БГНЕС. Специалистите са анализирали Национално изследване на...

Две чаши кафе преди тренировка ни правят по-издръжливи при упражнения
19:40, 22 апр 19

Две чаши кафе преди тренировка ни правят по-издръжливи при упражнения

Екип американски и австралийски учени установи, че кафето увеличава издръжливостта по време на физически упражнения, като за целта са необходими само две чашки от ароматната течност, пише изданието "Сайънс алърт", цитирано от БТА. Изследователите,...

Девет храни, които една жена трябва да избягва, ако се опитва да забременее
15:40, 22 апр 19

Девет храни, които една жена трябва да избягва, ако се опитва да забременее

Изборът на храна невинаги е лесен - особено когато сте бременна и разглеждате изцяло нов набор от правила за хранене. Време е за диетични промени, дори и само да започнете да  мислите  за зачеване. Част от това е да се ядат...

Събуждането с мелодични песни ни вади по-бързо от сънливостта
13:40, 22 апр 19

Събуждането с мелодични песни ни вади по-бързо от сънливостта

Австралийски учени установиха, че ако искаме да сме работоспособни, след като сме станали от сън, най-добре е да се събуждаме с мелодични и ритмични песни , а не с алармата от часовника, пише вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Екипът на др....

Седем ползи от пиенето на алкохол
16:00, 21 апр 19

Седем ползи от пиенето на алкохол

Пиенето на алкохол, особено в големи количества, се отразява негативно върху функционирането и здравето на черния дроб, сърцето и нервната система. Умерената консумация обаче, има своите ползи за организма. Според американски диетолози, умереното...

Лошата диета е по-опасна от цигарите
15:20, 21 апр 19

Лошата диета е по-опасна от цигарите

В началото на месеца Lancet публикува едно от най-мащабните изследвания на ефектите, които начинът на хранене има върху здравето на човешкия вид. В него са били разгледани данни за хранителните навици на 195 нации за период от 27 години - от 1990...

 Какъв е срокът на годност на замразените продукти
13:00, 21 апр 19

Какъв е срокът на годност на замразените продукти

Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет, осигуряват разнообразие и се приготвят за минути. В тези случаи е хубаво да знаем коя храна все пак е годна за консумация, защото макар и...

Пет причини за често главоболие
11:00, 21 апр 19

Пет причини за често главоболие

Главоболието понякога се появява спонтанно, незабавно, унищожавайки способността ни да се наслаждаваме на деня си, да се концентрираме върху работата си или просто да функционираме като нормално човешко същество. Друг път получаваме първо лека, а...

10 антиейджинг храни за жените над 40
10:00, 21 апр 19

10 антиейджинг храни за жените над 40 (СНИМКИ)

След 40 тялото на жените се променя и има специфични потребности, които допреди не са били така наложителни. Необходими са му храни, които ще го съхранят младо, които съдържат антиоксиданти, полезни мазнини, които хидратират и му доставят основни...

Използването на слушалки вреди на слуха
09:00, 21 апр 19

Използването на слушалки вреди на слуха

Използваме ги всеки ден, понякога те са задължителни, например докато шофираме. Когато не разполагаме с тях, ги взимаме от приятел без да ги почистим преди или след употреба. Децата постоянно ги държат в ушите си – слушат музика, гледат филми,...

Осем неща, които намаляват вашата привлекателност
19:00, 20 апр 19

Осем неща, които намаляват вашата привлекателност

Всички се стремим да правим неща, които смятаме, че ще ни направят по-привлекателни и ще ни накарат да се почувстваме по-добре. Ходим на фитнес, обличаме се добре. Но задавали ли сте си следния въпрос: „Има ли нещо, което правя, което ме кара да...

Яжте магданоз за здрави кости
12:00, 20 апр 19

Яжте магданоз за здрави кости

Магданозът е широко използвана зелена подправка. Съдържа витамин А, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, пантотенова киселина, витамин В9, витамин С, Е, К, калций, желязо, манган, магнезий, фосфор, цинк. Магданозът подкрепя здравето на...

Кой е хормонът, който съхранява младостта?
09:15, 20 апр 19

Кой е хормонът, който съхранява младостта?

Тайната на източника на младостта е в хормона мелатонин , който присъства във всеки от нас. През годините, поради лоши навици и разрушителни фактори върху организма ни, количеството му намалява, което води до стареене. Учените казват, че именно...

Собственици на кучета са четири пъти по-активни физически
18:40, 19 апр 19

Собственици на кучета са четири пъти по-активни физически

Собствениците на кучета 4 пъти по-често покриват норматива за физическа активност, като се движат 2,5 часа седмично, докато ги разхождат, пише вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Учени от университета в Ливърпул установиха, че стопаните на...

70-годишна жена не яде захар от 28 години и изглежда зашеметяващо
18:00, 19 апр 19

70-годишна жена не яде захар от 28 години и изглежда зашеметяващо (СНИМКИ+ВИДЕО)

Захарта е навсякъде около нас. От любимите ни храни и напитки до витамините, които сме длъжни да примаме, захарта си е проправила път в почти всеки вид хранителен източник, който вкарваме в телата си, особено в западния свят. Едва ли повечето от...

Тренировките предразполагат към напълняване
15:50, 19 апр 19

Тренировките предразполагат към напълняване

Учени от британския университет в Лъфбъроу установиха, че усилените тренировки предразполагат към напълняване поради увеличено хранене след тях, пише вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Екипът на д-р Луис Джеймс провел експерименти с 40...

Помага ли кафето при главоболие
07:50, 19 апр 19

Помага ли кафето при главоболие

Когато то е предизвикано от разширени кръвоносни съдове в мозъка (т.нар. вазодилатация), чашка кафе може да ги стегне и така да намали болката. Положителен ефект има и върху тензионното главоболие, което е породено от напрежение и предизвиква стягане...

Съживиха клетки в мозъците на мъртви прасета за лек срещу Алцхаймер и инсулт
19:00, 18 апр 19

Съживиха клетки в мозъците на мъртви прасета за лек срещу Алцхаймер и инсулт

Екип от американски учени успя да съживи клетки в мозъците на мъртви прасета в експеримент, който може да намери приложение в изследването на болестта на Алцхаймер и други мозъчни травми, съобщиха световните информационни агенции, позовавайки се на...

Учени разработиха капки срещу алкохолизъм
11:40, 18 апр 19

Учени разработиха капки срещу алкохолизъм

Учени от Националния здравен институт в Бетесда, щата Мериленд, разработиха капки за нос, които могат да бъдат полезни срещу алкохолизма, съобщи вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Специалистите са добавили окситоцин към назален спрей. При...

Колко кофеин е препоръчително да приемаме дневно?
10:30, 18 апр 19

Колко кофеин е препоръчително да приемаме дневно?

Възрастните хора  не трябва  да консумират  повече от четири чашки кафе еспресо  дневно, за да не изтощят нервната си система, съветват руски учени. Не е препоръчителна дневна консумация, надвишаваща 100-150 милиграма кофеин ,...

Чушките са полезни за сърцето и белия дроб
17:00, 17 апр 19

Чушките са полезни за сърцето и белия дроб

За всеобщо съжаление няма таен еликсир, който да гарантира дълъг живот. Според редица специалисти обаче храненето играе съществена роля за дълголетие в добро здраве. Два зеленчука са особено полезни за сърцето и белия дроб, пише в. "Дейли експрес",...

Дори резен бекон на ден увеличава риска от рак на дебелото черво
11:30, 17 апр 19

Дори резен бекон на ден увеличава риска от рак на дебелото черво

Дори малки количества от червено и преработено месо, напримерq резен бекон дневно, може да увеличат риска от рак на дебелото черво, сочат резултатите от ново изследване, цитирано от Би Би Си. Последното проучване e проведено от Оксфордския...

Мирисането на шоколад помага да се откажат цигарите
18:40, 16 апр 19

Мирисането на шоколад помага да се откажат цигарите

Mирисането на шоколад ни помага да загърбим цигарите. Това показва проучване, проведено от американски учени от университета в Питсбърг, пише вестник "Метро", цитиран от БТА. Същия ефект има мирисането и на други приятни ухания на ванилия и дива...

Вижте какво да ядете при пролетна умора
19:20, 15 апр 19

Вижте какво да ядете при пролетна умора

Изпитвате ли затруднения със ставането от леглото сутрин и концентрацията на работа? Усещате ли меланхолия или силно главоболие всеки ден? Ако в продължение на няколко дни сте отпаднали, не се притеснявайте, защото подобни симптоми по това време са...

Откриха смъртоносна опасност от зърнените закуски
18:40, 15 апр 19

Откриха смъртоносна опасност от зърнените закуски

Специалисти от организацията на Центъра за екологично здраве (EWG) проведоха проучване и установиха, че зърнените закуски съдържат опасна отрова. Изследователите открили, че люспите на тези продукти съдържат глифозат, пестицид, който се...

Лекото увеличаване на физическата активност удължава живота
15:10, 15 апр 19

Лекото увеличаване на физическата активност удължава живота

Независимо какво е фитнес нивото ни, добавянето на малко физическа активност може да удължи нашия живот, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. "Хората смятат, че трябва да започнат с интензивни физически упражнения, за да бъдат във...

Пет грешки при използването на гел лак
16:55, 14 апр 19

Пет грешки при използването на гел лак

В днешно време жената има толкова много отговорности, че понякога не ѝ остава време да обърне внимание на мъжа и децата, камо ли да се наспи. Безспорно е, че лакирането на ноктите в домашни условия би ѝ коствало много, затова посещението на...

Негативните емоции на работа водят до по-голяма нужда от чашката
10:50, 12 апр 19

Негативните емоции на работа водят до по-голяма нужда от чашката

Служителите, които трябва да потискат отрицателните си емоции в работата, по-често отреагират с алкохол в края на деня, съобщи БТА, като цитира в. "Дейли мейл". Американски психолози установиха, че хората, които работят с клиенти, са склонни "да...

Спортът ни прави по-щастливи от парите
09:20, 12 апр 19

Спортът ни прави по-щастливи от парите

Казват, че  парите  не  купуват щастие . С тях обаче може да се купи членска карта за  фитнес . Ново изследване на специалисти от Оксфордския и Йейлския университети показва, че  физическите упражнение  са по-важни...

Първата ваксина срещу алергия от брези вече е факт
19:40, 11 апр 19

Първата ваксина срещу алергия от брези вече е факт

Екип от руски и австрийски учени разработи първата в света ваксина срещу алергия от брези, като препаратът е в стадий на доклинични тестове, съобщава сайтът Лайф, цитиран от БТА. Русия заема първо място по заболявания от този вид алергия, но тя е...

Физическите упражнения ни правели по-щастливи от парите
11:40, 11 апр 19

Физическите упражнения ни правели по-щастливи от парите

Казват, че парите не купуват щастие. С тях обаче може да се купи членска карта за фитнес. Ново изследване на специалисти от Оксфордския и Йейлския университети показва, че физическите упражнение са по-важни за психичното здраве от парите, пише вестник...

Лимонът помага не само за отслабване, но и за...
19:40, 10 апр 19

Лимонът помага не само за отслабване, но и за...

Ползите от лимона по време на настинка са известни на всички. Но този плод има и други свойства, които са много ценни за здравето. Спрете гаденето Лимоновият аромат сам по себе си може да спре гаденето. Използвайте плодове по-добре с черен...

Диетолози категорични: Руската супа е най-полезна
18:40, 10 апр 19

Диетолози категорични: Руската супа е най-полезна

Eксперти по храненето разказаха кои супи са най-много и кои най-малко полезни. Проучването доказва, че зеленчукова вегетарианска супа - по-известна като "руска супа" става лидер по здравословни ползи за организма. Първо място тя извоюва...

Вещество в лютите чушки забавя развитието на рак на белия дроб
18:40, 09 апр 19

Вещество в лютите чушки забавя развитието на рак на белия дроб

Активното вещество в лютите чушки - капсацинът, забавя развитието на рака на белия дроб при опити с мишки, пише сайтът Лайф, цитиран от БТА. До този извод стигнали учени от университета "Маршъл" в Западна Вирджиния. Онколозите изяснили, че този...

Учени разкриха разликата между пиянството и алкохолизма
19:40, 08 апр 19

Учени разкриха разликата между пиянството и алкохолизма

Учени от Университета на Пенсилвания откриха разликата между пиянството и алкохолизма. При алкохолизма възниква голяма зависимост, която човек не може да преодолее. В същото време отделните гени са отговорни за неговото развитие, става ясно от...

Най-нови Най-четени Най-коментирани