Всички новини от категорията

Инсулинът може да осигури защита срещу рак
14:40, 13 мар 19

Инсулинът може да осигури защита срещу рак

Учени установиха, че хормонът инсулин помага на чревни клетки да се съединят и да не пропускат опасни патогенни бактерии, съобщава сп. Nature Metabolism. Развитието на ракови болести често е съпътствано от затлъстяване, като предизвиква бавно...

12 март – Международен ден за борба с очното страдание
09:10, 12 мар 19

12 март – Международен ден за борба с очното страдание

През 2008-ма Световната глаукомна асоциация и пациентската организация обединяват силите си в борбата с очното страдание и стартират световна инициатива. Всяка година на 12 март отбелязваме Международния ден за борба с очното страдание. Целта на...

Зехтинът предпазва от инсулт хората със затлъстяване
18:40, 11 мар 19

Зехтинът предпазва от инсулт хората със затлъстяване

Зехтинът, който е част от средиземноморската диета, може да доведе до намаляване на риска от инсулт сред затлъстелите хора, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА. Ако човек е зътлъстял и иска да помогне на сърцето си, ще е добре да...

Диетолог коментира ползите от постите и гладуването
17:00, 11 мар 19

Диетолог коментира ползите от постите и гладуването

По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости. "Всеки може...

Лечебните сили на цветята
16:20, 11 мар 19

Лечебните сили на цветята

Цветята, тези красиви деца на природата, освен, че ни радват с пъстрите си разнообразни форми, могат да ни бъдат много полезни в борбата с множество болести. Подбрали сме някои от най-интересните цветя и техните лечебни свойства. Роза Дамасцена...

Хората, които не пропускат закуската, са с по-здрави сърца
10:40, 11 мар 19

Хората, които не пропускат закуската, са с по-здрави сърца

Хората, които редовно закусват и не се задържат пред малкия екран, по-рядко боледуват от сърдечносъдови заболявания и диабет, установи проучване, цитирано от сайта Лайф, пише БТА. Изследването е на специалисти от Атинския държавен университет. То...

Коя част от пилето е най-полезна?
14:00, 10 мар 19

Коя част от пилето е най-полезна?

Още в началото трябва да се посочи, че в сравнение с другите месни продукти, пилето е фаворит. Това се дължи на първо място на факта, че пилето е е достъпен източник на протеини, и че не съдържа толкова много калории. В днешната информация обаче...

 Черната хималайска сол – коктейл от полезни минерали за добро здраве
12:00, 10 мар 19

 Черната хималайска сол – коктейл от полезни минерали за добро здраве

Кала намак – така я наричат в Индия и Пакистан, или черна хималайска сол, е една от най-полезните видове сол. Тя е с вулканичен произход и в състава й влизат над 70 минерала, включително флуорид, йод, калий, магнезий, железен сулфид и...

Вижте как да балансирате храненето си след зимата
10:50, 10 мар 19

Вижте как да балансирате храненето си след зимата

В навечерието на Великденските пости и пред прага на пролетта, как да балансираме храната си след зимата? Специалистите са категорични, че ключът е рационалното хранене, витамините и двигателната активност.  Пролетта е най-подходящият сезон да...

Как да влезем във форма преди пролетта
11:00, 09 мар 19

Как да влезем във форма преди пролетта

Три дни на детоксикация стопяват мазнините. С този бърз план за отслабване не само ще се вталиш, но и ще се почувстваш във форма, каквато не си имала скоро. Тялото ти ще се освободи от всички натрупвания, които те правят вяла и уморена, пише...

Пет неподозирани ползи за здравето от бразилския орех
08:00, 09 мар 19

Пет неподозирани ползи за здравето от бразилския орех

C нayчнoтo нaимeнoвaниe Веrthоllеtіа ехсеlѕа, бpaзилcĸитe opexи ca xpaнитeлни и вĸycни ядĸи, ĸoитo идвaт oт дъpвo в Южнa Aмepиĸa, нoceщo cъщoтo имe. Дъpвoтo расте в южнoaмepиĸaнcĸитe cтpaни, вĸлючитeлнo Beнeцyeлa, Koлyмбия, Πepy и Бpaзилия и чecтo...

Високото кръвно налягане може да се пребори с пет храни, вижте кои
19:20, 08 мар 19

Високото кръвно налягане може да се пребори с пет храни, вижте кои

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от експерти от британската...

Защо да хапваме домати всеки ден?
18:40, 08 мар 19

Защо да хапваме домати всеки ден?

Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна физическа активност. Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на по-дълъг живот, човек всекидневно трябва да...

Акриламидът в храните способства за поява на рак
18:00, 08 мар 19

Акриламидът в храните способства за поява на рак

Акриламидът, който се съдържа в редица хранителни продукти, може да допринесе за ДНК увреждания и по този начин да увеличи риска от поява на рак, сочат резултатите от ново изследване, предаде АФП. Те все пак не дават възможност да се заключи, че...

Нисковъглехидратните диети увеличат риска от сърдечна аритмия
12:40, 08 мар 19

Нисковъглехидратните диети увеличат риска от сърдечна аритмия

Популярните нисковъглехидратни диети могат да увеличат риска от нарушения на сърдечния ритъм, които предизвикват инсулт, съобщи БТА. Хората, които приемат по-малко калории от основни скорбялни храни, като хляб, макарони, и картофи, е по-вероятно да...

Газираните напитки били по-вредни от алкохола
18:40, 07 мар 19

Газираните напитки били по-вредни от алкохола

Проучване на специалисти от болницата "Свети Йозеф" в Бохум установи, че газираните напитки могат да бъдат по-вредни за здравето дори от алкохол а, съобщава в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.   Всекидневната употреба на две или повече кенчета от...

На каква възраст хората са най-щастливи?
20:40, 06 мар 19

На каква възраст хората са най-щастливи?

Хората са най-щастливи на 70 години, защото с възрастта започват да пренебрегват гнева и стават по-позитивни, съобщи БТА. С годините хората обръщат повече внимание, когато някой е щастлив. Така светът става по-приятно място, отколкото може да е в...

Прясно мляко с куркума за добър сън
19:20, 06 мар 19

Прясно мляко с куркума за добър сън

Ползите за здравето от добрия сън са всеизвестни. Качествената почивка през нощта не само подобрява настроението, но и предпазва от стрес и редица заболявания, сред които болести на сърцето и диабет. За подобряване на съня е препоръчително преди...

Намалиха препоръчителната дневна доза сол почти наполовина
14:40, 06 мар 19

Намалиха препоръчителната дневна доза сол почти наполовина

Доклад на американската Национална академия на науките свърза препоръчваното ограничение за натрия в храната с намален риск от хронични болести, съобщи Асошиейтед прес, цитирана от БТА. Препоръките целят да внушат, че ако бъде намалена солта, ще...

Високият ток – красив, елегантен, но и коварен аксесоар
08:40, 06 мар 19

Високият ток – красив, елегантен, но и коварен аксесоар

Красиви, елегантни и привлекателни – високите токчета са любим аксесоар на много от дамите. Колкото и красиви да ни правят токовете, обаче, те могат да бъдат и доста опасни за здравето ни. Като класически женски аксесоар, вредите, които те могат...

Вижте защо ябълките могат да ни разсънят по-добре от кафето
08:20, 06 мар 19

Вижте защо ябълките могат да ни разсънят по-добре от кафето

Стара поговорка гласи, че ''една ябълка на ден държи лекаря далеч'' . Освен че ябълката e богата на витамин C и е добър източник на фибри , действа освежаващо и сутрин м оже да ни разсъни по-добре от кафето. Съдържат ли обаче кофеин?...

Ето как да укрепите ноктите си и да ги предпазите от начупвания
18:00, 05 мар 19

Ето как да укрепите ноктите си и да ги предпазите от начупвания

Едно от първите неща, които хората виждат във вас, когато се запознавате, това са ръцете ви. „Ръцете са визитката на една жена“, казва модната икона Коко Шанел. Силните, здрави нокти са израз на добро здраве и ни придават увереност....

Вдигането на бебешкото столче е опасно за майките
14:50, 05 мар 19

Вдигането на бебешкото столче е опасно за майките

Вдигането и разнасянето на бебешка седалка за кола може да изложи на риск възстановяването на майките след раждането, съобщава BBC, цитирана от БГНЕС. Бебешките седалки за новородени са тежки и неудобни за носене и могат да причинят пролапс на...

Чудновата практика от древността укрепва организма и лекува болести
13:00, 04 мар 19

Чудновата практика от древността укрепва организма и лекува болести

От древни времена културите от цял свят почитат Слънцето. Култът към него е разпространен по цялата Земя – от Индия, през Египет, та чак до Северна и Южна Америка, Слънцето е боготворено. Много от тези древни цивилизации смятали, че то притежава...

Как да се справим с пролетната умора
08:30, 04 мар 19

Как да се справим с пролетната умора

Пролетта почти настъпи. Денят е все по-дълъг. Слънцето все по-често се подава из-зад облаците и мъглите, а във въздуха вече жужат първите пчели. Много скоро дърветата ще се разлистят готови за новия живот. Точно като тях и човекът в момента се...

Четири съвета, с които да не преяждате
18:00, 03 мар 19

Четири съвета, с които да не преяждате

Преяждането или похапването на определени храни следобед или късно вечер са лоши навици, с които е трудно да се разделите. Прекомерното ядене всеки ден не само, че причинява повишаване на килограмите, а и може да е предпоставка за развитието на...

Десертът - необходимост или само удоволствие
16:00, 03 мар 19

Десертът - необходимост или само удоволствие

Всеки е чувал като малък следните реплики на масата: „Ако не слушаш, няма да ядеш десерт!" и „Щом не си гладен за супата, няма да ти се яде и десерт!” Както няма да лишите детето си от месо и хляб, така и не е редно да му спестите...

Жените работохолички са с увеличен риск от депресия
15:45, 03 мар 19

Жените работохолички са с увеличен риск от депресия

Работохолизмът уврежда психичното здраве на жените, съобщи ЮПИ. Жените, които работят повече от 55 часа седмично, са с увеличен риск от депресия, сочат резултатите от британско изследване.   Жените, които работят дълги часове, са със 7,3 процента...

Кои ежедневни навици увреждат гръбнака?
11:00, 03 мар 19

Кои ежедневни навици увреждат гръбнака?

Ако се тревожите за чести болки в гърба и не можете да откриете причина за тях, специалистите препоръчват да погледнете ежедневните си навици, защото в тях може да се крие проблемът, пише Zdrave.to. Причината е, че ежедневните задължения и навици...

Полезни ли са диетичните напитки?
09:00, 03 мар 19

Полезни ли са диетичните напитки?

Хората, които пият диетични газирани напитки, имат не по-малки проблеми със здравето от потребителите на обикновените им варианти, показа ново проучване, предаде Си Ен Ен, цитирана от Обекти. Оказва се даже, че "здравословните" питиета може да крият...

Пет здравословни храни със скрити калории
07:20, 03 мар 19

Пет здравословни храни със скрити калории

Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Понякога реалността е доста по-различна, пише Economic. Някои "здравословни" храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло. Foodpanda подбра...

Шест причини да не заспивате с грима
16:00, 02 мар 19

Шест причини да не заспивате с грима

Неслучайно всички мъдри жени съветват никога да не си лягаме с непочистени лица. Понякога обаче се случва и тогава се самоубеждавате – какво толковa ако веднъж не го почистя? Истината е, че си вредите много повече, отколкото предполагате....

Експерти съветват да не се излежавате до късно през уикенда, ще се чувствате по-изморени
15:10, 02 мар 19

Експерти съветват да не се излежавате до късно през уикенда, ще се чувствате по-изморени

Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през работните дни в седмицата, съобщи сайтът MedicalXpress. Обратно, навикът човек да си отспива в края на седмицата може да...

Трикове за красота с банан
13:00, 02 мар 19

Трикове за красота с банан

Освен включването на бананите в диетата, те може да се използват и за красотата на кожата и косата и зъбите.  Богати на витамин А, В, магнезий и калий - научета как може да се възползвате допълнително от тях. Бананите са естествени...

Топ 10 източници на фолиева киселина
08:00, 02 мар 19

Топ 10 източници на фолиева киселина

Фолиевата киселина е необходима на всички, но най-вече на бременните жени, тъй като играе огромна роля за развитието на плода. Диетата, богата на фолиева киселина, може още да предотврати анемията, болестта на Алцхаймер, няколко форми на рака и...

Съветите на Аюрведа за регулиране на теглото
17:40, 01 мар 19

Съветите на Аюрведа за регулиране на теглото

В днешно време отвсякъде ни съветват как да ядем правилно и как да отслабнем бързо без „йо-йо“ ефект. Сайтовете за красота и правилен начин на живот сякаш се състезават кой ще предложи „най-здравословната диета“. Всеки човешки...

Схванатият врат – враг номер едно на съвременния човек
08:20, 01 мар 19

Схванатият врат – враг номер едно на съвременния човек

На всеки от нас се е случвало – както най-спокойно седим на бюрото си, завъртаме леко глава настрани и усещаме срязваща болка във врата и раменете. Причините зад нея са много и включват неправилна стойка, продухване от климатик, неудобен стол,...

Как да се грижим за здравето на очите вкъщи?
15:40, 28 фев 19

Как да се грижим за здравето на очите вкъщи?

Зрението е най-силно развитото сетиво в човешкия организъм. Благодарение на очите си ние възприемаме над 90% от заобикалящия ни свят. Така е устроен човекът – чрез зрението ние възприемаме и анализираме случващото се наоколо. Неслучайно когато...

Нездравословното хранене увеличава риска от психични проблеми
18:40, 27 фев 19

Нездравословното хранене увеличава риска от психични проблеми

Хората, които се хранят нездравословно, по-често имат психични проблеми, като тази тенденция важи за хора от всички възрасти, от двата пола и с най-различно ниво на доход. Това гласи ново проучване, публикувано в International Journal of Food Sciences...

Как да се наспиваме по-добре
14:10, 27 фев 19

Как да се наспиваме по-добре

Всеки от нас поне веднъж в живота си е имал период, в който не е успявал да се наспи добре. Често будене през нощта, трудно заспиване и още по-трудно събуждане. Тези проблеми се отразяват не само на външния ни вид, но и на здравето ни. Проблемът е...

Дългата работна седмица депресира жените
08:20, 27 фев 19

Дългата работна седмица депресира жените

Дългата работна седмица оказва негативен ефект върху жените, сочат резултати от съвместно изследване на Университетския колеж Лондон и Университета на кралица Мери, предаде БГНЕС. Според получените данни изследователите стигат до извода, че работна...

Консумацията на сол допринася за поява на алергични реакции
19:00, 26 фев 19

Консумацията на сол допринася за поява на алергични реакции

Учени от Техническия университет в Мюнхен установиха, че отлагания на готварска сол в човешкия организъм допринасят за поява на алергични реакции, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Били анализирани образци от кожата на пациенти,...

Зелените площи се оказват полезни за детската психика
18:00, 26 фев 19

Зелените площи се оказват полезни за детската психика

Датски учени предупреждават, че животът в големия град се отразява негативно на детската психика, съобщи „Медикъл експрес“. Ако обаче детето расте край зелени площи, рискът от психически отклонения в бъдеще намалява с 55%. Експертите са...

Кои храни помагат срещу остеоропороза
17:40, 26 фев 19

Кои храни помагат срещу остеоропороза

Продуктите, богати на калций и витамин D, са особено полезни за плътността на костите. Но наред с тези доказани средства срещу остеопорозата и други хранителни вещества играят важна роля за предотвратяването и лечението ѝ – витамин C, калий,...

Студено е, какво да правя?
14:50, 26 фев 19

Студено е, какво да правя?

Много е важно в студените дни на човек да му е уютно и топло. Неумолимото ежедневие не спира своя ход, дори когато навън е десет градуса под нулата и за жалост излизането извън дома няма начин да бъде избегнато. Какво става с човешкото тяло и какво...

 Шест билки за укрепване на имунната система
12:40, 26 фев 19

Шест билки за укрепване на имунната система

В сезона на настинките и грипа е много важно да поддържаме имунитета си стабилен. За вредите и ползите от ваксинациите се говори много. Тук няма да засягаме тази тема, но ще ви предложим няколко природни имуностимуланта, които подсилват имунната...

Един ден воден пост за здрава и сияйна кожа
07:50, 26 фев 19

Един ден воден пост за здрава и сияйна кожа

Липсата на вода в тялото може да предизвиква куп кожни проблеми – суха кожа, лющене, акне, пъпки. Правилната хидратация на тялото е от изключително важно значение както за здравето, така и за красотата ни. Всеизвестен факт е, че на ден е нужно...

Ползите от йога и звездите, за които тя е начин на живот
20:00, 25 фев 19

Ползите от йога и звездите, за които тя е начин на живот

Напоследък йога е един от най-нашумелите начини да поддържаме добра физическа форма в забързаното ежедневие. А ползите от асаните (позите в йога) и медитацията са много. На първо място ще подобрите гъвкавостта на мускулите си. Мнозина прекарват...

Разбраха защо по-малката консумация на протеини удължава живота
19:40, 25 фев 19

Разбраха защо по-малката консумация на протеини удължава живота

Нископротеиновата високовъглехидратна диета удължава живота и поддържа здравето на мозъка, сочат резултатите от изследване. "Отдавна знаем, че по-малкият прием на храна удължава живота. Преди известно време стана ясно, че голямата консумация на...

Ето кои са най-здравите нации в света
18:20, 25 фев 19

Ето кои са най-здравите нации в света (СНИМКИ)

Дали заради гаспачото или паелята, Испания задмина Италия и вече е страната с най-здраво население в света. Това става ясно от класацията на Bloomberg за 2019 година, която подрежда 169 държави според фактори, влияещи върху цялостното...

Най-нови Най-четени Най-коментирани