Всички новини от категорията

Употребата на алкохол ни кара да пием още повече
13:40, 31 яну 19

Употребата на алкохол ни кара да пием още повече

Честата и прекалена употреба на алкохол води до продължителни генетични промени, водещи до още по-голямо пристрастяване към чашката. Това установи група американски учени от университета Рутгърс и Училището по медицина към Йейлския университет, пише...

Котките могат да ни заразят с шизофрения
10:40, 31 яну 19

Котките могат да ни заразят с шизофрения

Датски учени откриха, че вътрешноклетъчните паразити токсоплазма, които се срещат често при котките, увеличават риска от появата на шизофрения при хората. Изследването е публикувано в научния портал ScienceDirect, цитирано от БГНЕС. Специалистите...

Защо пармезанът не е като другите сирена?
19:40, 30 яну 19

Защо пармезанът не е като другите сирена?

Parmigiano-Reggiano (пармиджано реджано) е истинското име на това сирене, което е много полесно да наричаме просто пармезан. То се произвежда само и единствено в региона Емилия-Романя в Италия, в който влизат градовете Парма, Реджо Емилия, Модена и...

Пет подправки, които помагат при артрит
18:40, 30 яну 19

Пет подправки, които помагат при артрит

Артритът е често срещано заболяване, от което страдат не само милиони възрастни, но и млади хора. Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит. Сред характерните симптоми са ставните болки и възпаления.   И докато за...

Безсънието влияе на ДНК-то
19:00, 29 яну 19

Безсънието влияе на ДНК-то

Лишаването от сън влияе на здравето ни на генно ниво, откриха учени от Хонконгския университет. Те провели изследване върху група от 49 здрави лекари, на които професионално се налага по-често да прекарват безсънни нощи като дежурни. В началото на...

Яжте чушки за добро здраве
15:40, 29 яну 19

Яжте чушки за добро здраве

"Вълшебният лек", бленуван от мнозина, всъщност се крие в балансираното хранене и редовните упражнения. Според британски експерти хората могат да подобрят здравето, да увеличат продължителността на живота си и да се предпазят от ранна смърт,...

Стресът кара жените да пълнеят
11:40, 29 яну 19

Стресът кара жените да пълнеят

Жените напълняват от стресираща работа с годините, защото се демотивират, не им се спортува и често се успокояват с храна, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на шведски учени. Подобен ефект обаче не се наблюдава при мъжете. Стресът освобождава...

Недостатъчният сън може да доведе до Алцхаймер
18:40, 28 яну 19

Недостатъчният сън може да доведе до Алцхаймер

Учени от Вашингтонския университет в Сейнт Луис установиха, че недостатъчният сън допринася за поява на болестта на Алцхаймер, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. Било констатирано, че лишаването от сън увеличава броя на протеините тау в...

Физическите упражнения намаляват риска от депресия
17:40, 28 яну 19

Физическите упражнения намаляват риска от депресия

Ново изследване показа, че физически активните хора са с по-ниски нива на депресия, съобщи ЮПИ, цитирана от БТА. Участниците, които носели акселерометри на китките на ръцете си, за да бъде следена физическата им активност, се справили по-добре...

Представяйте си любимия човек, когато сте под стрес
17:00, 28 яну 19

Представяйте си любимия човек, когато сте под стрес

Учените от университета на Аризона са анализирали реакцията на 102 доброволци, накарани да потопят краката си в студена вода, за да се задейства "вътрешен стрес". Студената вода свива кръвоносните съдове и временно покачва кръвното налягане и...

Йогуртът е полезен за сърцето и метаболизма
14:40, 28 яну 19

Йогуртът е полезен за сърцето и метаболизма

Консумацията на йогурт и други млечни продукти е свързана с по-здравословни навици  за хранене и по-добър кардиометаболитен профил, съобщи Медикъл дейли, позовавайки  се на американски изследователи. Учените от университета на...

Какви са ползите от сушените кайсии?
11:40, 28 яну 19

Какви са ползите от сушените кайсии?

Сушените кайсии са естествен избор в средата на зимата, когато любимите ни плодове отсъстват от пазара. Те са богати на витамини и минерали, лесно се усвояват от организма и са много полезни за здравето ни. Ето 6 здравословни ползи от сушените...

 Доматите- суперхрана за кожата ни
17:30, 27 яну 19

Доматите- суперхрана за кожата ни

Доматите са прекрасен плод, който се комбинира перфектно с всички останали зеленчуци. Доказано е, че те са особено полезни при болести на сърдечно-съдовата система и имат антиканцерогенно действие. Едва ли обаче много хора знаят, че червеният плод...

Какво се случва с тялото ни когато плачем?
16:00, 27 яну 19

Какво се случва с тялото ни когато плачем?

“Поплачи си и ще ти олекне!“ – кой не е чувал този израз? Оказва се, че в него има много повече логика, отколкото въобще сме предполагали. Когато плачем, в тялото ни настъпват редица процеси – както емоционални, така и...

Пет начина да запазим тонуса си през целия ден
13:00, 27 яну 19

Пет начина да запазим тонуса си през целия ден

Как да сме здрави и пълни с енергия през целия ден? За да успеем да го постигнем е необходимо да спазваме някои правила в ежедневитето си. С малко усилия можем да подобрим значително нивото на активност и работоспособност, както и процеса на...

10 причини да започнете да тренирате още сега
08:30, 27 яну 19

10 причини да започнете да тренирате още сега

Истината е, че няма как да изглеждате добре, да водите здравословен и пълноценен начин на живот, ако не сте активни. Това разбира се включва и редовни тренировки. Вижте 10 причини да започнете да тренирате още сега: 1. Ще живеете по-дълго Да,...

Храните, които трябва да спрете ако имате проблеми със съня
07:40, 27 яну 19

Храните, които трябва да спрете ако имате проблеми със съня

Има много неща, които могат да повлияят на качеството на съня ви - от емоционален стрес до телесни заболявания като диабет, бъбречни заболявания или киселини. Каквато и да е причината, пропускането на достатъчно сън може да повлияе на настроението...

Какво трябва да включим в режима за да увеличим мускулната маса?
15:00, 26 яну 19

Какво трябва да включим в режима за да увеличим мускулната маса?

В някои отношения съветите към начинаещите и напредналите във фитнес залата се различават в известна степен. Най-често тези различия са в методиката за комбиниране на упражненията и разпределението на натоварването. Ето някои съвети основно за...

 Правилно ли си миете ръцете?
13:00, 26 яну 19

Правилно ли си миете ръцете?

Вероятно си мислите, че знаете как да си миете ръцете, тъй като го правите многократно от години. След мащабно национално проучване се оказва, че 97% от американците прилагат този хигиенен навик некоректно, показват данни на Министерството на...

Девет съвета за естествено повишаване на енергията
12:19, 26 яну 19

Девет съвета за естествено повишаване на енергията

В днешно време от почти всеки магазин може да си набавите витамини, билки и други, които се рекламират и преодават като т.нар. „енергийни стимуланти“. Някои дори се добавят към безалкохолни наптики и някои храни. Но има малко или никакви...

Спете в хамаци за по-добра памет
16:40, 25 яну 19

Спете в хамаци за по-добра памет

Люлеенето подобрява съня възрастните и засилва паметта им. Това откриха учени от университета на Женева, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Хората, които се люлеят настрани, заспиват по-бързо и дълбокият им сън е по-възстановяващ. В...

Ранната вечеря се оказва безполезна
18:00, 24 яну 19

Ранната вечеря се оказва безполезна

Препоръката да не ядем два часа преди сън се оказа безполезна. Нещо повече – късната вечеря не повишава риска от затлъстяване и диабет. Това сочат резултати от изследване на японски учени от Университета в Окаяма, публикувани в списание BMJ...

Как тялото ни подсказва, че има нужда от цинк?
17:40, 24 яну 19

Как тялото ни подсказва, че има нужда от цинк? (ВИДЕО)

Цинкът взема участие в клетъчния метаболизъм и има незаменима роля за имунната система. Многофункционалността на цинка показва колко разностранни могат да бъдат последствията при хроничен дефицит на цинк в организма.  Ето как тялото...

Ананиев: Най-късно в началото на есента ще започне строителството на националната детска болница
17:25, 24 яну 19

Ананиев: Най-късно в началото на есента ще започне строителството на националната детска болница

"Най-късно в началото на есента ще започне реалното строителство на националната детска болница. Изграждането й е ключов приоритет в работата на Министерството на здравеопазването.” Това увери здравният министър Кирил Ананиев депутатите от...

Международен ден на сладоледа е!
09:20, 24 яну 19

Международен ден на сладоледа е!

24 януари е международният Ден на сладоледа. Най-полезният вид сладолед е млечният, защото има най-малко мазнини и малко калории. Без вреда за здравето той може да се яде 2-3 пъти седмично, според диетолога в руската клиника по лечебно хранене...

Високите и слаби жени са с най-висок шанс за дълголетие
19:30, 23 яну 19

Високите и слаби жени са с най-висок шанс за дълголетие

Високите и слаби жени имат най-големи шансове да доживеят до 90-годишна възраст, твърдят холандски учени. Това обаче не важи за мъжете. При двата пола за по-дълъг живот допринася физическата активност. Учените от университета на Маастрихт...

Ежедневният прием на аспирин може да бъде опасен
15:40, 23 яну 19

Ежедневният прием на аспирин може да бъде опасен

Милиони хора в добро здраве ежедневно пият малки дози аспирин с цел да намалят риска от инфаркт на миокарда или инсулт. Но все повече изследвания поставят под въпрос тази стратегия, изтъквайки, че са подценени свързаните с приема на аспирин рискове,...

Смъртността може да бъде намалена, ако спрем да ядем телешко месо
11:40, 23 яну 19

Смъртността може да бъде намалена, ако спрем да ядем телешко месо

Отказване от консумацията на телешко в полза на други източници на протеини може да спаси милиони човешки животи и да намали по впечатляващ начин парниковите газове, сочат резултатите от изследване, съобщава БТА. Изследването, извършено за...

Фитнес съвети за мързеливи момичета от треньора на звездите
09:00, 23 яну 19

Фитнес съвети за мързеливи момичета от треньора на звездите

Началото на годината е страхотно време да вземете решение, че ще се храните здравословно или ще спортувате повече. До тук добре, но реализирането на тези желания се оказва истински трудната част. Ето защо VOGUE се обръщат към модела и треньор...

Пиенето на газирани напитки при физическо натоварване в жегите се оказва опасно
18:40, 21 яну 19

Пиенето на газирани напитки при физическо натоварване в жегите се оказва опасно

Ако човек консумира газирани подсладени напитки, докато извършва физически упражнения при температура 35 и повече градуса по Целзий, рискът от бъбречни заболявания за него се увеличава, сочат резултатите от изследване, предаде БТА. След като били...

Повече от 30% от "промоционалните" хранителни стоки са нездравословни
17:25, 21 яну 19

Повече от 30% от "промоционалните" хранителни стоки са нездравословни

Повече от 1/3 (35%) от хранителните продукти, съдържащи етикета „специална оферта“ в супермаркетите са с прекомерно съдържание на мазнини, захар и сол, показва ирландско проучване. Проучването е в рамките на ЕС, включително и за страните...

Как да предпазим кожата си през зимата
12:04, 20 яну 19

Как да предпазим кожата си през зимата

Зимният сезон по традиция е дразнител за нашата кожа. По-ниските температури и променливата влажност влияят негативно върху горния слой на епидермиса. Промените в амплитудите и смяната на сезоните от по-топъл към по-студен се отразяват най-много...

Малки, но важни навици при горенето на килограми
12:00, 20 яну 19

Малки, но важни навици при горенето на килограми

Понякога малките, ежедневни навици, за които рядко си даваме сметка, могат да обърнат каруцата по пътя към отслабването. Вода Изследванията показват, че добрата хидратация води до загуба на тегло. Този навик помага, намалявайки количеството,...

Какво се случва с тялото след прием на чаша кафе
08:00, 20 яну 19

Какво се случва с тялото след прием на чаша кафе

Още с подушването на аромата на топлата напитка, сетивата на любителите на кафето се изострят. Ето какви други промени настъпват с тялото след приема на едно кафе. 10 минути Толкова отнема на кофеина от кафето да достигне до всички системи в...

Какво да ядем за здрави кости
18:00, 19 яну 19

Какво да ядем за здрави кости

Препоръките са много важни при лечение след счупвания, но успешно може да се прилага и като профилактика срещу остеопороза. Кои храни е добре да включим в ежедневието си? Белтъци Добрите източници на белтъци са месо, риба, мляко, сирене,...

С до 700 лева по-малко за модерно лечение на инсулт дава НЗОК
13:25, 19 яну 19

С до 700 лева по-малко за модерно лечение на инсулт дава НЗОК

Здравните власти намалили с до 700 лева цената на клиничната пътека, по която се заплаща един от най-добрите методи за лечение на инсулти, твърдят невролози. До 2018-а година за тази дейност болниците получаваха 3 000 лева на пациент, сега сумата...

Пет полезни съвета за по-красиви очи
12:00, 19 яну 19

Пет полезни съвета за по-красиви очи

Факт е, че и жените, и мъжете споделят, че очите са най-привлекателната част от лицето на човек. Много хора мислят, че това е нещо, с което се раждаш, но истината е, че това е резултат от много прости и лесни съвети. Кои са те и какво да...

Грипната вълна у нас обхваща все повече области
10:53, 19 яну 19

Грипната вълна у нас обхваща все повече области

Грипната вълна у нас обхваща все повече области. Епидемия беше обявена вчера и в Смолян, учениците там ще бъдат в грипна ваканция до 23 януари, съобщи bTV. До момента грипна епидемия е обявена в областите Ямбол, Бургас, Стара Загора, Перник,...

Силно замърсен въздух в 10 града в страната
09:33, 19 яну 19

Силно замърсен въздух в 10 града в страната

В 10 града у нас е отчетено замърсяване на въздуха. Това сочат данни на показателя "Air Quality Index" на Европейската комисия. Данните от тази сутрин показват, че концентрацията на фини прахови частици (PM10) и (PM2.5) е над нормите в редица...

Шест причини да консумирате портокали
08:00, 19 яну 19

Шест причини да консумирате портокали

Портокалът съдържа висока концентрация на витамин А и С. Цитрусовият плод е богат диетични фибри, желязо, калий и калций. Той притежават редица предимства, а сред тях са: 1. Защита на очите и подобряване на зрението Портокалите са източник на...

Учени: Физическите упражнения подобряват паметта
19:00, 18 яну 19

Учени: Физическите упражнения подобряват паметта

Американски учени установиха, че физическата активност, включително разходките и работата у дома, може да подобри паметта и когнитивните способности, съобщи "Юрик алърт", цитиран от БТА. При това положителният ефект е налице дори у възрастни хора с...

Умереното гладуване влияе върху продължителността на живота
16:30, 17 яну 19

Умереното гладуване влияе върху продължителността на живота

Учени от Калифорнийския университет в Ървайн установиха, че умереното гладуване влияе върху циркадните ритми и променя метаболизма по такъв начин, че може да подобри здравословното състояние и да удължи живота, съобщава сп. Cell Reports. Циркадните...

Разбраха коя е идеалната диета за хората, която и да не вреди на природата
12:40, 17 яну 19

Разбраха коя е идеалната диета за хората, която и да не вреди на природата

Екип учени публикува "идеалната диета", която хората трябва да спазват, пише "Нюзуик", предава БГНЕС. 37 експерти от 16 държави участвали в голямо, двугодишно, изследване, целящо да определи какъв тип хранене е нужен на човека и същевременно би бил...

Недостатъчният на сън увеличава риска от сърдечносъдови болести
15:50, 16 яну 19

Недостатъчният на сън увеличава риска от сърдечносъдови болести

Хората, които спят по-малко от 6 часа в денонощието, са с повишен риск от сърдечносъдови болести в сравнение с онези, които имат 7-8-часов сън, съобщи Юрик алърт. До този извод стигнали учени от САЩ и Испания. Изследването обхванало 3974-има...

Физическата активност намалява риска от инфаркт
12:50, 16 яну 19

Физическата активност намалява риска от инфаркт

Учени от Норвежкия университет за науки и технологии в Тронхайм заключиха, че най-доброто средство за поддържане тонуса на сърцето си остават посещенията в спортни зали и постоянните физически натоварвания, съобщи Юрик алърт. Изследването на...

Учени установиха кои са най-добрите диети в света
08:40, 16 яну 19

Учени установиха кои са най-добрите диети в света

Специалисти, сътрудничещи на "U.S. News & World Report", са анализирали 41 популярни диети и са определили тяхната полезност и ефективност в няколко категории. В почти всички категории №1 е Средиземноморската диета, която се отличава с...

Диетолози препоръчват порциите храна да се мерят в шепи
12:40, 15 яну 19

Диетолози препоръчват порциите храна да се мерят в шепи

Британски диетолози издадоха ръководство за размера на порциите храна не в грамове или унции, а в шепи и пръсти, за да се борят със затлъстяването, предаде БТА, като цитира вестник "Дейли мейл". Здравните власти непрекъснато предупреждават за...

Храни, от които се чувстваме уморени
16:00, 13 яну 19

Храни, от които се чувстваме уморени

Бананите са богати на магнезий, което ги прави изключително подходящ продукт за бъдещи майки или спортуващи жени. Магнезият е известен с ефекта си да предотвратява мускулните спазми. Именно заради това е предписван при бременни жени, оплакващи се...

Медът почиства кожата и гони акнетo
11:54, 13 яну 19

Медът почиства кожата и гони акнетo

Медът е уникален натурален продукт, който има стотици приложения, пише tialoto.bg. О ще древните римляни са го използвали широко в ежедневието си заради неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства. Сладкият сироп, произведен...

Малки тайни за сияйна кожа през зимата
11:30, 13 яну 19

Малки тайни за сияйна кожа през зимата

Всяка жена знае, че прикриването на малките несъвършенства по кожата изисква повече време. Сред най-често срещаните проблеми са тъмните кръгове под очите, пъпките и неравния тен. Използваните продукти е важно да останат на място цял ден. Ето как да го...

Най-нови Най-четени Най-коментирани