Всички новини от категорията

Водата може да облекчи главоболието и мигрената
14:30, 29 мар 19

Водата може да облекчи главоболието и мигрената

Редовното приемане на вода може да намали тежестта на главоболието и мигрената. Учените са открили, че пиенето на приблизително 7 чаши вода на ден, е достатъчно за облекчаване на болката и подобряване на качеството на живот на хора, които страдат...

Как домашният ни любимец и приложение на смартфона ни могат да бъдат полезни в борбата със захарния диабет?
13:25, 29 мар 19

Как домашният ни любимец и приложение на смартфона ни могат да бъдат полезни в борбата със захарния диабет?

Захарният диабет е хронично, метаболитно, социално-значимо заболяване, засягащо повече от 300 милиона души в света. Според СЗО броят на болните от диабет в световен мащаб през 2030 г. ще достигне 500 милиона. Захарният диабет е най-честото...

Фруктозата причинява рак на дебелото черво
18:40, 27 мар 19

Фруктозата причинява рак на дебелото черво

Американските биолози са доказали, че високофруктозният царевичен сироп и други естествени подсладители на основата на фруктоза допринасят за развитието на рак . Резултатите от изследването са публикувани в изданието Science....

Заседналият начин на живот е по-опасен, отколкото предполагаме
12:40, 27 мар 19

Заседналият начин на живот е по-опасен, отколкото предполагаме

Резултатите от ново изследване сочат, че хората, които предимно стоят прави или ходят два-три часа, докато са на работа, са с по-малък риск от затлъстяване и високо ниво на холестерола, съобщава Journal of Epidemiology & Community Health, цитиран...

Ефективни естествени средства за облекчаване на мигрената
11:50, 27 мар 19

Ефективни естествени средства за облекчаване на мигрената

Мигрената е едно от най-често срещаните състояния в световен мащаб, като не само причинява дискомфорт, но и е възможно сериозно на наруши качеството на живот и да повлияе на ежедневието на страдащите. Обикновено засяга хора на възраст от 15 до 55...

След менопаузата: Вървете по нанадолнище след хапване
12:40, 26 мар 19

След менопаузата: Вървете по нанадолнище след хапване

Ходенето може да спаси костите на жените след менопауза, но само ако е по нанадолнище и след хранене, съобщава вестник "Дейли мейл", позовавайки се на учени от университета на Мичиган. Ако се катерят по хълм или са гладни, ефектът не е същият,...

Кои са петте най-подходящи ядки за диабетици?
10:40, 26 мар 19

Кои са петте най-подходящи ядки за диабетици?

Ядките са много голям източник на хранителни вещества и полезни мазнини за тялото и мозъка. Неслучайно те са част от всеки здравословен хранителен режим, дори за хора, които желаят да намалят теглото си. Специалистите по хранене съветват да ги...

Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати
11:30, 25 мар 19

Какви опасности крият диетите за отслабване с ниско съдържание на калории и въглехидрати

Рационалното хранене е гаранция за правилно отслабване - това не е тайна за никого. Днес сме затрупани от всевъзможни системи на хранене и режими за намаляване на телесното тегло, които обаче може да бъдат сериозна заплаха за здравето ни. Каквито и...

Какво да си хапваме, за да нямаме пролетна умора
08:30, 24 мар 19

Какво да си хапваме, за да нямаме пролетна умора

Всички се радваме на настъпването на пролетта, но за да й се насладим истински, е нужно да променим зимните си „навици“. Нужно ни е пролетно прочистване. Пролетта е онзи момент, в който е препоръчително не само да почистим дома, но и...

Полезно ли да даваме ли кисело мляко на децата
15:40, 23 мар 19

Полезно ли да даваме ли кисело мляко на децата

Поколения българи са изхранени с кисело мляко и то е издигнато в култ като храна на бебетата. Надъхани от сантимента, родителите, и особено бабите, нямат търпение да захранят децата си с кравешкия продукт. За сведение на младите майки трябва да...

Лековитите свойства на ригана
11:20, 23 мар 19

Лековитите свойства на ригана

Риганът е една от билките, които глезят небцето с пикантния си вкус предимно в средиземноморската кухня. Но риганът не само доставя наслада на вкусовите луковици, а се отразява благотворно и върху здравето. Риганът (Origanum vulgare) води...

Проф. Златарева: Инфарктът се подмладява
09:20, 23 мар 19

Проф. Златарева: Инфарктът се подмладява

Проф. д-р Найденка Златарева работи в интензивно кардиологично отделение от 1985 година. Срещала е хиляди случаи, но в последните години една статистика й прави силно впечатление.  Много млади пациенти посещават отделението по кардиология и...

Искате да отслабнете - започнете от хладилника
08:20, 22 мар 19

Искате да отслабнете - започнете от хладилника

Здравословният хранителен режим ще ви осигури веществата, от които се нуждаете, за да бъдете здрави и да сте в добра форма. Ето защо е изключително важно да подбирате внимателно продуктите, с които се храните. Ако отделите малко време, за да заредите...

Кои са най-добрите помощници в борбата с излишните килограми?
17:40, 21 мар 19

Кои са най-добрите помощници в борбата с излишните килограми?

На всички е ясно, че ако искат да отслабнат, трябва да хапват по-малко и да се движат повече. Но има и храни, които подпомагат по-успешно борбата с излишните килограми. Една от тях е авокадото , пише в. "Дейли експрес". Често в опит да...

Учени алармират: Не пийте горещи напитки!
17:00, 21 мар 19

Учени алармират: Не пийте горещи напитки!

Мнозина обичат да пият горещи напитки, но специалисти алармират, че това повишава риска от рак на хранопровода , пише в. „Daily Star“. Специалистите се позовават на иранско изследване, според което опасността може да се увеличи...

 Седем храни, полезни за очите
09:50, 21 мар 19

Седем храни, полезни за очите

Консумирането на някои храни може да помогне за подобряване състоянието на очите. В списъка по-долу са включени част от тях, които са полезни за зрението и предотвратяване на различни очни заболявания. Риба Рибата, особено сьомгата, може...

10 съвета за здрав и пълноценен сън
19:40, 20 мар 19

10 съвета за здрав и пълноценен сън

Никой не може да оспори ползите за здравето от добрия сън и пълноценната почивка – по-добро настроение, по-малко стрес и болести. Повечето хора се нуждаят от около осем часа качествен сън, за да функционират правилно, предава БТА.   Вижте...

Какви етерични масла помагат срещу крампи в мускулите
18:20, 20 мар 19

Какви етерични масла помагат срещу крампи в мускулите

Мускулните спазми са внезапни и много болезнени. Когато атаката настъпи, дискомфортът е неописуем. Крампите могат дори да прекъснат ежедневните ви дейности или съня ви. Обикновено този проблем се свързва с дефицит на някои минерали в организма,...

Напитките със захар увеличават риска от преждевременна смърт
17:00, 20 мар 19

Напитките със захар увеличават риска от преждевременна смърт

Мащабно изследване на учени от Харвардския университет показа, че консумацията на съдържащи захар напитки увеличава риска от смърт вследствие на сърдечносъдови болести и рак, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. При това консумацията на 4...

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите
15:40, 20 мар 19

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите

Диетите често не дават желания резултат и учени от Калифорнийски университет посочват, че ключов момент, дори при най-строги ограничения от храна, е достатъчното количество вода. Проучвания са показали, че липсата на вода прави неефективни системи...

Кои храни носят дълголетие?
10:40, 20 мар 19

Кои храни носят дълголетие?

"Как да живеем по-дълго?" - въпрос, чийто отговор всеки иска да знае. Според редица специалисти съществена роля за дълъг живот в добро здраве играе храненето. Кои продукти обаче са най-полезни?   Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се...

Може ли сухата кожа да доведе до Алцхаймер?
17:40, 19 мар 19

Може ли сухата кожа да доведе до Алцхаймер?

Заболяванията на мозъка, сред които е и Алцхаймерът, са обект на все повече и все позадълбочени изследвания в търсене на причините за тях, а оттам и на евентуални алтернативи на лечение. Нашият организъм е едно неразделно цяло, затова ни звучи...

Една енергична разходка седмично помага значително на здравето
10:40, 19 мар 19

Една енергична разходка седмично помага значително на здравето

Само една енергична разходка седмично значително намалява риска от преждевременна смърт от сърдечен удар или рак, съобщи АФП, цитирана от БГНЕС. Мащабно изследване в САЩ заключава, че хората, които се разхождат енергично между 10 минути и 1 час...

Зеленият чай помага в борбата с диабета и затлъстяването
18:40, 18 мар 19

Зеленият чай помага в борбата с диабета и затлъстяването

Учени от университета на Охайо установиха, че зеленият чай помага да се справим със затлъстяването и намалява броя на възпалителните биомаркери, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. В рамките на изследването специалисти преценили...

Физическите упражнения ни карат да се храним по-здравословно
12:50, 18 мар 19

Физическите упражнения ни карат да се храним по-здравословно

Хората, които тренират редовно, е по-вероятно да се хранят здравословно. До това заключение стигат учени в ново проучване. За експеримент към Университета Тексас в Остин, САЩ, 2680 души, които обичайно не са физически активни и не спазват...

Лошите навици при грижата за косата
15:00, 17 мар 19

Лошите навици при грижата за косата

Много жени смятат, че когато стареят, само кожата им издава тяхната възраст. В действителност обаче кожата не е единственото нещо, което започва да показва признаци на стареене. Косата също остарява! Сухота, чупливост и крехкост - това са основните...

 Вижте осем навика, които увреждат нашия мозък
13:00, 17 мар 19

Вижте осем навика, които увреждат нашия мозък

Мозъкът е един от най-важните органи в тялото ни, контролиращ всичко, но се грижим най-малко за него. Мозъкът се влияе от невероятно много фактори. Всичко е от значение – храната, навиците, начинът, по който го използваме. Дори емоциите ни...

Червило всеки ден – кои са страничните ефекти?
11:00, 17 мар 19

Червило всеки ден – кои са страничните ефекти?

Има жени, които не могат да излязат навън, ако не са гримирани. Освен сенките, спиралата и фон дьо тенът, червилото е друга важна част, която не бива да се пропуска. То придава на устните по-завършен вид и блясък. Според дерматолози, жените не бива...

Учени: Водната диета е опасна
09:00, 17 мар 19

Учени: Водната диета е опасна

Водната диета или „водното гладуване“ е модно увлечение, което набира скорост в социалните мрежи с таг #waterfast. Тази практика е особено опасна, въпреки че обещава бързо редуциране на теглото. Идеята е да се гладува и човек да кара...

Кои храни променят текстурата на косата
07:45, 17 мар 19

Кои храни променят текстурата на косата

Набавянето на определени витамини и минерали може да промени текстурата на косата. Прави я по-лъскава и намалява начупването и цъфтежа. Витамин А заздравява косъма. Благодарение на антиоксидантните си свойства пречи на свободните радикали да...

Полезни свойства на кокосовите продукти
18:30, 16 мар 19

Полезни свойства на кокосовите продукти

Днес всеки знае за кокосовото масло. Колкото и прекрасно да е то, това далеч не е единственият невероятен хранителен продукт, който идва от един скромен кокос. foodpanda подбра кои са полезните свойства на кокосовите продукти. 1. Кокосово брашно...

Какви витамини са нужни на децата
12:00, 16 мар 19

Какви витамини са нужни на децата

Добре е известно, че на децата са нужни витамини и минерали за профилактика на различни заболявания и битката с тях. Британски нутриционисти разказват какво именно трябва да правят родителите, за да постигнат този ефект, пише medikforum.ru, цитиран от...

 Пет причини да започнете да ползвате арганово масло
08:00, 16 мар 19

Пет причини да започнете да ползвате арганово масло

Аргановото масло има благоприятен ефект върху кожата и косата, тялото и дори настроението. В продължение на хиляди години жените от Мароко го нанасят върху лицето и тялото си с леки движения, правят си маски и кремове и дори го добавят към салати....

Ранобудните имат повече пари и любовни моменти в леглото
18:30, 15 мар 19

Ранобудните имат повече пари и любовни моменти в леглото

Американско изследване установи, че ранобудните хора обикновено са по-добре платени в службата и правят повече секс, пише в. "Метро". Проучването било поръчано от компания за производство на матраци и обхванало 2000 граждани на САЩ. От него...

Диетите с много месо вредят на бъбреците
14:40, 14 мар 19

Диетите с много месо вредят на бъбреците

Белтъчните диети, широко рекламирани от манекени и фитнес инструктори, са опасни за бъбреците, каза във Варна националният консултант по детска нефрология доц. Анелия Буева, цитирана от БТА. По думите й лошото е, че никой не казва на младежите, че...

Мигрената вероятно е свързана със синдрома на сухото око
18:40, 13 мар 19

Мигрената вероятно е свързана със синдрома на сухото око

Хората, които имат пристъпи на мигрена, са с увеличен риск от синдром на сухото око, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Това се отнася най-вече за възрастните хора. Десетгодишното изследване обхванало близо 73 000 души в Северна...

Инсулинът може да осигури защита срещу рак
14:40, 13 мар 19

Инсулинът може да осигури защита срещу рак

Учени установиха, че хормонът инсулин помага на чревни клетки да се съединят и да не пропускат опасни патогенни бактерии, съобщава сп. Nature Metabolism. Развитието на ракови болести често е съпътствано от затлъстяване, като предизвиква бавно...

12 март – Международен ден за борба с очното страдание
09:10, 12 мар 19

12 март – Международен ден за борба с очното страдание

През 2008-ма Световната глаукомна асоциация и пациентската организация обединяват силите си в борбата с очното страдание и стартират световна инициатива. Всяка година на 12 март отбелязваме Международния ден за борба с очното страдание. Целта на...

Зехтинът предпазва от инсулт хората със затлъстяване
18:40, 11 мар 19

Зехтинът предпазва от инсулт хората със затлъстяване

Зехтинът, който е част от средиземноморската диета, може да доведе до намаляване на риска от инсулт сред затлъстелите хора, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА. Ако човек е зътлъстял и иска да помогне на сърцето си, ще е добре да...

Диетолог коментира ползите от постите и гладуването
17:00, 11 мар 19

Диетолог коментира ползите от постите и гладуването

По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости. "Всеки може...

Лечебните сили на цветята
16:20, 11 мар 19

Лечебните сили на цветята

Цветята, тези красиви деца на природата, освен, че ни радват с пъстрите си разнообразни форми, могат да ни бъдат много полезни в борбата с множество болести. Подбрали сме някои от най-интересните цветя и техните лечебни свойства. Роза Дамасцена...

Хората, които не пропускат закуската, са с по-здрави сърца
10:40, 11 мар 19

Хората, които не пропускат закуската, са с по-здрави сърца

Хората, които редовно закусват и не се задържат пред малкия екран, по-рядко боледуват от сърдечносъдови заболявания и диабет, установи проучване, цитирано от сайта Лайф, пише БТА. Изследването е на специалисти от Атинския държавен университет. То...

Коя част от пилето е най-полезна?
14:00, 10 мар 19

Коя част от пилето е най-полезна?

Още в началото трябва да се посочи, че в сравнение с другите месни продукти, пилето е фаворит. Това се дължи на първо място на факта, че пилето е е достъпен източник на протеини, и че не съдържа толкова много калории. В днешната информация обаче...

 Черната хималайска сол – коктейл от полезни минерали за добро здраве
12:00, 10 мар 19

 Черната хималайска сол – коктейл от полезни минерали за добро здраве

Кала намак – така я наричат в Индия и Пакистан, или черна хималайска сол, е една от най-полезните видове сол. Тя е с вулканичен произход и в състава й влизат над 70 минерала, включително флуорид, йод, калий, магнезий, железен сулфид и...

Вижте как да балансирате храненето си след зимата
10:50, 10 мар 19

Вижте как да балансирате храненето си след зимата

В навечерието на Великденските пости и пред прага на пролетта, как да балансираме храната си след зимата? Специалистите са категорични, че ключът е рационалното хранене, витамините и двигателната активност.  Пролетта е най-подходящият сезон да...

Как да влезем във форма преди пролетта
11:00, 09 мар 19

Как да влезем във форма преди пролетта

Три дни на детоксикация стопяват мазнините. С този бърз план за отслабване не само ще се вталиш, но и ще се почувстваш във форма, каквато не си имала скоро. Тялото ти ще се освободи от всички натрупвания, които те правят вяла и уморена, пише...

Пет неподозирани ползи за здравето от бразилския орех
08:00, 09 мар 19

Пет неподозирани ползи за здравето от бразилския орех

C нayчнoтo нaимeнoвaниe Веrthоllеtіа ехсеlѕа, бpaзилcĸитe opexи ca xpaнитeлни и вĸycни ядĸи, ĸoитo идвaт oт дъpвo в Южнa Aмepиĸa, нoceщo cъщoтo имe. Дъpвoтo расте в южнoaмepиĸaнcĸитe cтpaни, вĸлючитeлнo Beнeцyeлa, Koлyмбия, Πepy и Бpaзилия и чecтo...

Високото кръвно налягане може да се пребори с пет храни, вижте кои
19:20, 08 мар 19

Високото кръвно налягане може да се пребори с пет храни, вижте кои

Ако не се лекува, високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи усложнения. За понижаване на риска хората могат да предприемат известни промени в начина си на живот или хранене. Една от промените, препоръчана от експерти от британската...

Защо да хапваме домати всеки ден?
18:40, 08 мар 19

Защо да хапваме домати всеки ден?

Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна физическа активност. Ако иска да избегне ненавременна смърт и да се радва на по-дълъг живот, човек всекидневно трябва да...

Акриламидът в храните способства за поява на рак
18:00, 08 мар 19

Акриламидът в храните способства за поява на рак

Акриламидът, който се съдържа в редица хранителни продукти, може да допринесе за ДНК увреждания и по този начин да увеличи риска от поява на рак, сочат резултатите от ново изследване, предаде АФП. Те все пак не дават възможност да се заключи, че...

Най-нови Най-четени Най-коментирани