11 хранителни навика, които да изградим

13:20, 19 май 19 / Здраве 25 407 Topnovini
1

Здравословно хранене, комбинирано с физическа активност се смята за най-надежден начин дългосрочно да се понижи рискът от болести и да се достигне до по-добро качество на живот. Правилните хранителни навици подбряват паметта и концентрацията, както и чувството за удовлетвореност. 

Ето и кои правила трябва да спазваме, за да изградим здравословни хранителни навици:

Прочети цялата статия

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани

Анкета

Кой кандидат за кмет е с по-големи шансове на изборите в София?

Всички анкети

Моля, изберете един от посочените отговори

Резултати 264 гласа

Гласуването за дадена анкета е възможно веднъж на всеки 24 часа.