Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма

14:40, 07 дек 18 / Здраве Сподели в: 25 545
1

Дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, доказаха учени от медицинския център на Тексаския университет,  съобщава порталът Medical Express, цитиран от БГНЕС.

Специалистите са провели експеримент с мишки, които по три пъти на ден са „бягали“ в колело по 20 минути. След това учените са установили, че физическите упражнения влияят на активността на клетките на нервната система, участващи в регулирането на апетита и приема на храна. Тренировките ускоряват неврона POMC, чието действие е свързано с намаляването на апетита и бързото „изгаряне“ на енергия.

Учените отбелязват, че ефектът от едно упражнение се запазва в течение на два дни. Този ефект може да бъде удължен, ако се занимаваме със спорт по-често.

Резултатите от изследването могат да бъдат полезни за създаването на лекарства и терапия, управляващи глюкозния обмен – например, препарати срещу диабет.

 

Topnovini Автор: Topnovini

За да коментирате, е нужно да влезете в профила си или да се регистрирате.

Най-нови Най-четени Най-коментирани